Aš norėčiau, kad kasdien būtų sekmadienis; aš labai užstrigęs su darbais... Aš norėčiau turėti galimybę pasiimti atostogų; Kas iš tiesų turi laiko pasiimti atostogas, kai labai daug darbo... tu tikriausiai juokauji! Ar žinai, kiek 3-4 dienų atostogos į kalnus kainuos tau... Aš taupiau pinigus pastaruosius kelis mėnesius, bet nesugebėjau išvykti... Aš norėčiau, kad angelas su sparnais nusileistų ant žemės ir nuneštų mus į nemokamą atostogų poilsį...
Ar tai nėra įprastas, dažnai pasikaltojantis pokalbis su savimi ar savo draugais? Nagi, geros žinios, kad šis nemokamas pasitraukimas atostogoms yra tikrai įmanomas, ir tu gali būti savo paties angelas, padovanosiantis jas sau.
Tu gali išvykti mini atostogų kiekvieną savo gyvenimo dieną; viskas, ką turi padaryti, tai sėdėti užmerktomis akimis 20 minučių meditacijai, ir tu būsi padiruošęs kelionei vidun!
Būk savo paties kelionių agentas, laimėk geriausią sandėrį
Medituoti yra tarsi vykti kelionei vidun. Tai geriausias įmanomas sandėris, kurio jokia kita kelionių agentūra negali tau suteikti. Šis sandoris nieko nekainuoja ir jame yra kasdienis paketas, kuris leidžia tau išvykti atostogų; tokia nauda kaip proto ramybė, ramus ir laimingas tu, našumas darbe ir įgūdis tvarkyti laiką gaunami nemokamai.
Dalijasi Aditi Vašišt: "Daug įtampų sukelianti diena ir aš žinau, kad galiu atsipalaiduoti su Sahadž Samadhi Meditacija ir išeiti visas šviežias ir atjaunėjęs. Tai yra geriausias sandėris atostogoms, kurį galiu sau suteikti. Atsostogas kiekvieną dieną!"
Vyk į skirtingas atostogas kiekvieną dieną
Kad patirtum nauja, tau reikia pasirinkti naują vietą kaskart, kai vyksti atostogų. Kiekviena tavo meditacija suteiks tau skirtingą patyrimą. Tai tarsi vykimas į naujas atostogas kiekvieną dieną, nereikalaujančias atostogų planavimo pastangų. Viskas, ką turi padaryti, tai sėdėti užmerktomis akimis 20 minučių ir patirti kelionės grožį. "Anksčiau aš buvau įpratusi keliauti į skirtingas kalnų stotis iešoti naujo patyrimo. Bet dabar, kasdienė meditacija atveria mane naujam patyrimui tiesiog sėdint namuose," dalijasi Dypti Sačdėv.
Atostogos, kurios niekada nenuvargina tavęs
Įsivaizduok save stovintį ant kalno viršūmės gražų rytą, apsuptą vešlių žalių medžių, ir paukščius, čiaukšiančius tarsi pagal gamtos dainos natas; ir švelnų vėjelį, vėsiai veikiantį tobuloms atostogoms. Kas nutinka? Tu jauti tarsi užmerktum akis ir įsimyli tas akimirkas. Tu jauti tarsi laikytum tas akimirkas su savimi amžinai. Taip yra todėl, kad tik tas kelias akimirkas tu eini giliai į savo vidų. Meditacija suteikia tau šį patyrimą.
Atosotgomis įprasta vadinti pasitraukimą, nes jis turėtų atpalaiduoti tave. Bet dažniausiai, kai sugrįžti iš atostogų, tu sugrįžti pavargęs, ir tau reikia kitos dienos pailsėti.
Ne taip kaip kai kurios atostogos, meditacija yra pasitraukimas, kuris niekada nenuvargina tavęs. Iš tiesų, ji suteikia tau tokį gilų poilsį, kad kai išeini iš meditacijos, tu jautiesi taip įkrautas, kad gali nudirbti bet kokio dydžio darbą. "Aš suteikiu sau atostogų pertrauką, medituodama kiekvieną dieną kelias minutes, kurios suteikia nuostabią pradžią mano dienai, ir aš sugebu dirbti nepavargdama su šypsena," dalijasi Arča Godž.
Daugiau pelno per mažiau laiko
Tiems, kurie jaučia, kad laikas yra pinigai ir geriau investuotų tas 20 minučių į peliningų sandorių sudarymą, aš sakyčiau, kad vietoje to geriau panaudok tas 20 minučių meditacijai taip, kad veiksmingiau panaudotum likusį laiką uždirbti daugiau pinigų. Taip yra todėl, kad medituodamas tu esi ramus ir sugebi dirbti našiau. Tu taip pat tampi laiko šeimininku, ir atrandi, kad lengva jį valdyti, kaip tau reikia. "Aš esu darbe, kuris reikalauja sudaryti sandėrius kas kelias minutes. Anksčiau aš jausdavau, kad jei medituosiu, aš galiu praleisti sandėrių sudarymą per tas 20 minučių. Bet dabar kasdien medituodamas, aš jaučiu, kad veiksmingiau sudarau teisingus sandėrius ir sugebu uždirbti daugiau pinigų," dalijasi Kiran Sing.
Sveiki atvykę į lėktuvą!
Taigi, ar pasiruošęs vykti į šias atostogas? Nagi, prisisek saugos diržus ir pradedam. Tu gali pasirinkti bet kokią patogią vietą pradėti šią kelionę. Ir tu gali arba vykti į šią kelionę vienas, arba gali pasikviesti kelis savo medituojančius draugus prisijungti. Grupinė meditacija užtikrins, kad tavo patyrimas bus gilesnis. Tu galėtum pradėti šią kelionę bet kuriuo dienos metu, nors rytas būtų geras laikas, nes jis padėtų tau išlikti ramiu visą dieną.
Negali iškentėti neišėjęs tokių atostogų? Tai gali įvykti kitame Sahaj Samadhi Meditacijos kurse netoli tavo gyvenamos vietos! Arba, tu taip pat gali parsisiųsti kelias meditacijas į savo iPod arba pasižymėti kelias internetu vedamas meditacijas pirmam patyrimui.
