Meditacija ir sprendimų priėmimas
Kai esi sumišęs, ką bedarytum, jauti, kad tai blogai. Bet kokį pasirinkimą bedarytum, jauti, kad kitas būtų buvęs geresnis.
Kai jautiesi sumišęs, išgerk tabletę ir eik miegoti. (Kinų patarlė)
Laikykis kinų patarlės principo. Kai esi nusiminęs ar sumišęs, bet koks sprendimas atrodo neteisingas ir tuomet atsiranda apgailestavimas. Protui nuolat apgailestaujant išsiskiria toksinai, kurie nuodija tavo sistemą. Jie netgi susilpnina tavo imuninę sistemą.
Kiekvieną akimirką tavo protas svyruoja arba į praeitį arba į ateitį. Tu pyksti dėl praeities. Tai neduoda jokios naudos. Bet kuriuo atveju viskas jau buvo. Tu gali būti susirūpinęs ateitimi. „Kas nutiks rytoj, kitą dieną, trečią dieną!“
Gyventi pyktyje ar nerime visą gyvenimą nėra labai išmintinga. Joga ir meditacija padeda grąžinti protą į dabarties momentą. Tai padeda sustabdyti apgailestavimą ar susirūpinimą atpalaiduojant visus toksinus iš kiekvienos kūno lastelės ir paleidžiant juos. 5.6. Meditacija ir sprendimų priėmimas
Kai esi sumišęs, ką bedarytum, jauti, kad tai blogai. Bet kokį pasirinkimą bedarytum, jauti, kad kitas būtų buvęs geresnis.
Kai jautiesi sumišęs, išgerk tabletę ir eik miegoti. (Kinų patarlė)
Laikykis kinų patarlės principo. Kai esi nusiminęs ar sumišęs, bet koks sprendimas atrodo neteisingas ir tuomet atsiranda apgailestavimas. Protui nuolat apgailestaujant išsiskiria toksinai, kurie nuodija tavo sistemą. Jie netgi susilpnina tavo imuninę sistemą.
Kiekvieną akimirką tavo protas svyruoja arba į praeitį arba į ateitį. Tu pyksti dėl praeities. Tai neduoda jokios naudos. Bet kuriuo atveju viskas jau buvo. Tu gali būti susirūpinęs ateitimi. „Kas nutiks rytoj, kitą dieną, trečią dieną!“
Gyventi pyktyje ar nerime visą gyvenimą nėra labai išmintinga. Joga ir meditacija padeda grąžinti protą į dabarties momentą. Tai padeda sustabdyti apgailestavimą ar susirūpinimą atpalaiduojant visus toksinus iš kiekvienos kūno lastelės ir paleidžiant juos.
