Meditacija ir budrumas

 

Meditacija padaro tave pilnai atsipalaidavusį ir tuo pat metu aštrina budrumą.

Transformuok skausmą būdamas budrus

Kai mes pakylėjam savo sąmonę, tampame sąmoningesni pojūčiams vykstantiems kūne ir suvokiame, kad jie kinta. Stiprus skausmas ir stiprus malonumas – abu tampa malonūs.
Meilė ir skausmas yra labai artimai susiję. Jėzaus ant kryžiaus simbolis reiškia, kad kryžius yra skausmas, o Jėzus yra meilė. Šio skausmo transformavimas į palaimą ir mielės į palaimą - štai ką padaro budrumas.

Abejonės nurimsta su žinojimu

Ar pastebėjai, kad abejonės visada yra dėl kažko teigiamo?

Kai esi laimingas, tu abejoji: „Ar aš iš tiesų laimingas?“

Jei kas nors sako, kad tave myli, tu sakai: „Tikrai? Ar tu įsitikinęs?“

Mes niekada neabejojame negatyvumu gyvenime:

Tu niekada neabejoji savo ar kieno nors pykčiu.

Tu niekada neabejoji savo depresija.

Jei kas nors sako tau, kad jie nekančia tavęs, tu tuo neabejoji.

Mes manome, kad žmonės yra sukčiai, apgavikai ir tuomet stengiamės surasti kažką, kuo galime pasitikėti. Tai tampa labai sunku.
Jei galėtum abejoti neigiamumu žmonėse, priartėtum prie tiesos.
Būdamas sąmoningas pastebėsi, kad:

abejonės nyksta,

prote atsiranda daugiau aiškumo,

painiava pasitraukia iš proto.

Meditacija yra proto plėtimasis

Meditacija yra technika, kurios metu protas išsiplečia ir atsipalaiduoja.
Kuomet jautiesi laimingas, jauti, kad kažkas tavyje plečiasi. Kuomet esi atsipalaidavęs, plėtiesi savaime.

Yra naudinga tai žinoti, nes tuomet niekas negali atimti iš tavęs šypsenos.

Kitu atveju, mažos smulkmenos gali išvesti tave iš pusiausvyros. Liūdesio išraiška yra proto susitraukimas. Neverta leisti savo protui ar savo gyvenimui patirti tokią kančią.

Vystyk intuityvų sąmoningumą su meditacija

Intuicija dažnai mums gelbsti. Jei tau trūksta nuojautos, tau negali sektis! Nuojauta nėra vien tik sausas galvojimas. Tai esminių jausmų... emocijų ir intelekto derinys. Antarnat... Antargjan.
Jei paklaustum kelių sėkmingiausių žmonių mūsų visuomenėje, jie laiduos už tai: Jie veikė pagal intuiciją ir tai atnešė jiems sėkmę - ne jų loginis planavimas ar galvojimas. Žinoma, tai reikalinga. Logika yra reikalinga, bet ne tik tai! Tau reikia turėti vidinio žinojimo palaikymą... ir daugiau šypsotis!

Meditacija padidina prana =>

Prana padidina sąmoningumą =>

Sąmoingumas atveda tave arčiau tikrovės

Patanjali jogos sutrų komentaruose Jo Šventenybė Šri Šri Ravi Šankaras sako: „Dvasiškai augdamas įgyji stebėjimo entuziazmą. Tu visiškai atsipalaiduoji, tačiau tuo pat metu turi budrų sąmoningumą, proto jėgą. Pojūčiai tampa tokie aiškūs. Tu gali geriau matyti, geriau galvoti, geriau girdėti. Kaip tyras krištolas tavo pojūčiai atspindi visus objektus kaip vieną Dieviškumą.“