A Sri Sri Yoga-ról
A Sri Sri Yoga más
Belefáradtál a jóga főáramának versengő és természetellenes kultúrájába? A Sri Sri Jóga nem csak a hajlékonyságodat, az erődet és az egészségedet fejleszti, hanem segít, hogy tudatosabb legyél magaddal kapcsolatban, hogy jobban a középpontodban légy ezzel az átfogó megközelítéssel a jóga felé.
Belefáradtál a jóga főáramának versengő és természetellenes kultúrájába? A Sri Sri Jóga nem csak a hajlékonyságodat, az erődet és az egészségedet fejleszti, hanem segít, hogy tudatosabb legyél magaddal kapcsolatban, hogy jobban a középpontodban légy ezzel az átfogó megközelítéssel a jóga felé.
Egy befogadó közeg,
hogy önmagad lehess
A Sri Sri Jóga egy ítélkezés nélküli közeget kínál, hogy megtalálhasd a saját határaidat a nyújtásban, fájdalom nélkül, vagy anélkül, hogy versengened kellene. Nehéz egy mély spirituális élményt megtapasztalni a különböző jóga stúdiókban, ahol gyakran versengő a közeg.
A Sri Sri Jóga egy ítélkezés nélküli közeget kínál, hogy megtalálhasd a saját határaidat a nyújtásban, fájdalom nélkül, vagy anélkül, hogy versengened kellene. Nehéz egy mély spirituális élményt megtapasztalni a különböző jóga stúdiókban, ahol gyakran versengő a közeg.
Több mint csupán
jóga pózok
Gyakran az emberek a jógát a fizikai aktivitással kötik össze, pedig sokkal több van benne. A Sri Sri Jógában megtapasztalhatod az összes aspektusát a jóga gyakorlatoknak, melyek tartalmaznak hagyományos ászanákat (pozíciókat), egyszerű pránajamákat (légzőgyakorlatokat), vezetett meditációt és tudást a jógáról.
Gyakran az emberek a jógát a fizikai aktivitással kötik össze, pedig sokkal több van benne. A Sri Sri Jógában megtapasztalhatod az összes aspektusát a jóga gyakorlatoknak, melyek tartalmaznak hagyományos ászanákat (pozíciókat), egyszerű pránajamákat (légzőgyakorlatokat), vezetett meditációt és tudást a jógáról.
Sri Sri Yoga elemei
A Sri Sri Yoga egy átfogó, holisztikus utat tanít meg arra, hogyan váljunk energikusabbá, és hogyan hozzuk egységbe az elmét, a testet és a szellemet egy erősítő jógagyakorlatsor segítségével.
AMIT AZ EMBEREK MEGOSZTANAK RÓLA
„Sikerült jobban aludnom és észrevettem, hogy sokkal több mindent el tudtam végezni a napom során, illetve sokkal figyelmesebb voltam. A tanfolyam segített abban, hogy jobban megértsem, hogy a jóga mi is valójában- nem csak ászanák (jóga pózok).”
„A jóga és meditáció kombinációja az elmémet és a testemet sokkal nyugodtabbá tette, egyfajta teljességérzéssel ötvözve. A tudást, amit a jóga adott arról, hogy hogyan kezeljük az elménket a testen keresztül, azt csodálatos volt megtanulni.”
„Vannak térdproblémáim, de a tanfolyam után sokkal jobban lett a térdem, kevésbé volt merev. Az utasítások nagyon jók voltak mind tudásszinten, mind pedig stílusukban. Nagyon tetszik, hogy az ott tanult gyakorlatsorokat be tudtam építeni az otthoni gyakorlásomba.”
„A utóbbi 4-5 napban teljesen elmúlt a hátfájásom. Sokkal erősebbnek és nyugodtabbnak érzem magam. Szimplán csak nagyon jól, nyugodtnak, boldognak és harmonikusnak érzem magamat.”
„Könnyednek és tisztának érzem magam. Arra ösztönzött a tanfolyam, hogy naponta jógázzak. Nagyon tetszettek a részletes ászanák, az ajurvédikus tudás és az, hogy hogyan lehet személyre szabni a jógagyakorlatokat.”
„Az egyik legjobb jóga tanfolyam, amin részt vettem…Nagyon nagy magabiztosságot és nyugalmat nyertem…stressz csökkenést és a szorongástól való megszabadulást. A tanár nyugodt hangja és a folyamatos biztatása gyengéden a következő szintre emelt minket.”
„A jógaórák, amiken korábban részt vettem inkább edzésfélék voltak. Ezen a tanfolyamon is elég testgyakorlatot kaptam, de sokkal több volt ez ennél. Sokkal mélyebbre mentünk a jógában, meditációt is tartalmazott. Ennek eredményeképp nem csak a testem, de az elmém is megújult.”
„A jóga valami olyan, ami a belső és külső szépségedet is meghatározza. Ez nem csak egy testmozgás számomra, hanem egy út, hogy a testemhez és a lelkemhez kapcsolódjak. Az Art of Living jóga szépsége az, hogy nagyon egyszerű és ellátja a test minden részét a fejtetőtől a lábujjhegyekig.”