Mi a légzés jelentősége? Miért annyira fontos?
Általában nem tudatosan lélegzünk. A légzés az összekötő kapocs a test, a szellem és
a lélek között. Amikor az elme félelemtől, bűntudattól vagy dühtől mentesé válik, s
összpontosít, akkor működésbe lép az elmének a szervezet gyógyulását elősegítő képessége.
Légzőtechnikáink gyakorlásával meg lehet tanulni a légzés tudatos irányítását, aminek
segítségével létrehozható egy testi-szellemi-lelki harmónia állapota.