Ez egy önfejlesztő program vagy valami lelki dolog?
Mindkettő! A spiritualitás alapja egyszerű: önmagunk jobb megismeréséről szól. Az Élet
Művészete tréningeken a stressz erőlködés nélkül, több szinten oldódik. Megmutatkoznak
azok a rejtett törvények, amelyek az elmét vezérlik és készségek alakulnak ki a negatív
érzelmek kezelésére. A tanfolyamon ősi jóga gyakorlatokat és meditációt végzünk, valamint
légző gyakorlatokat, különböző ritmusokban. Ezek együttesen, feszültségmentes harmóniában
táplálják a test, az elme és a lélek hármas egységét.