LES COURS DE YOGA ET MÉDITATION

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Le yoga est l'étude de la vie, l'étude de votre corps, votre respiration, esprit, intellect, mémoire, et égo; C'est l'étude de vos facultés intérieures.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

COURS 90 MIN - COURS 60 MIN

Hatha-Yoga progressif et tous niveaux

COURS DE YOGA

Une approche sensible et profonde.

Des professeurs certifiés vous accompagnent pour une meilleure conscience du corps, une meilleure posture et un meilleur alignement du corps, un renforcement musculaire équilibré, une détente profonde et une plus grande clarté d’esprit.

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Séances Méditation guidée

Profitez d'une séance de méditation en groupe où vous pourrez prendre le temps d'une méditation guidée. Nos conseils vous accompagnent pour approcher l'état méditatif

Yoga pour les enfants

Apprendre à se concentrer, vivre son corps à travers des postures, respirer pour se calmer et être bien, trouver son équilibre sans se comparer aux autres, vivre ensemble et partager

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Cours de cuisine Ayurvédique

Apprenez les bases de la cuisine ayurvédique végétarienne dans ces ateliers pratiques. Vous êtes guidés sur les principes et la réalisation de recettes. Chaque atelier propose un thème lié à la nutrition.

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Atelier découverte Yoga du Souffle

Une approche pratique et originale.

Le sentiment de bien-être est à portée de main et la plupart des techniques enseignées pendant cet atelier sont facilement reproductibles chez soi , mais vous pouvez aller encore plus loin avec votre Souffle... Inscrivez-vous!

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