Il est assez étonnant de savoir à partir d'une recherche récente que si les hommes aiment manger plus que les femmes, ils préfèrent aussi cuisiner leurs propres repas. Ce n'est pas cela autour de 58 pour cent des femmes avouent que leurs maris sont meilleurs cuisiniers que eux.
Des hommes, les raisons sont nombreux pour vous de commencer la cuisson. Pour certains d'entre vous, la santé pourrait être la première priorité, pour d'autres pourraient préférer d’obtenent la charge de travail de leur conjoint. Certains d'entre vous pourraient le trouve comme un capteur d'attention pour les femmes, alors que certains peuvent le voir comme un moyen d'économisent de l'argent dépensé pour la nourriture de l'extérieur, et probablement d'investent le montant économisé dans quelque chose qui dure plus gadgets ... comme gadgets.. peut être!
Eh bien, quelle que soit la raison, il est toujours utile d'apprendez quelques recettes qui peuvent venir à votre secours à temps, quand vous n'avez pas beaucoup d'autres options. Et, bientôt, vous trouverez la cuisson très proche de la méditation - comme un briseur de stress totale. Nous arrivons ici avec quelques conseils essentiels qui peuvent rendre la cuisson pour les hommes simples, sans effort, et non-monotones.
#1 Méditez pour le goût.
Des Idées innovatives
- Une étude montre que le chant de mantras ou lorsque vous priez avant le repas, le niveau d'énergie de la nourriture s’augmente . C'est comme vous donnez une vie à votre nourriture. Si vous voulez la nourriture que vous mangez de vous bénéf, chantez «Om» ou «Om Namah Shivaya" après la nourriture est servie.
'' La méditation est égale à la créativité. La méditation est égale à la capacité de rester calme dans les situations de panique, le stress, la peur, etc'' dit Khurshet Batiwala (Bawa), un expert de la cuisson et fondateur d'un café très connu à Bangalore, en Inde. Bawa a expérimenté avec de nouvelles recettes quand il vient juste de sortir de la méditation. Un de ses récents recette innovante est un plat, contenu de l'impulsion de la poudre de piment et le fromage bleu. Ce plat a laissé ses invités pour demander plus. Bawa croit aussi que la méditation est ce qui le rend calme, ainsi que tous ceux qui médite.
'' 'Si vous êtes calme, vous n'aurez pas se paniquez en cas de dérapages dans la cuisine. Sinon, vous avez une tendance à gâchez un repas qui promet d'être très délicieux'', ajoute Bawa. Acceptez ce qui s'est passé et voyez ce que vous pouvez faire à ce sujet. Dans le cas où rien ne fonctionne, vous avez la possibilité de mangez au restaurant. Votre cuisine est comme un laboratoire - il ya des facteurs que vous pouvez contrôler et d'autres facteurs, que vous ne pouvez pas contrôler. Faites ce que vous pouvez et prenez ce qui se passe facilement avec la méditation. La cuisson avec état d'amour et un esprit calme présente dans la connexion que vous créez avec ceux qui mangent la nourriture que vous avez préparé.
#2 Commencez maintenant - il n'est jamais trop tard
Alors que vous pensez peut-être sur les lieux pour sortez et avez votre dîner, je vous suggère allez à la cuisine ou, si vous n'en avez pas, concevez votre propre. Tout ce que vous avez besoin est une cuisinière, un four électrique ou un four micro-ondes, quelques condiments essentiels, et les légumes de votre choix. «C'est un peu de théorie et un peu d'intuition. C'est ça, ce n'est pas une science de fusée", dit Debayan Das, un étudiant diplômé qui adore cuisiner. Ces paroles, venant d'un autre homme prouvent que vous pouvez aussi le faire. Vous avez juste besoin de faites le premier pas.
Pour rendons les choses plus facile pour vous, nous avons une liste de recettes, des plus simples aux plus avancées.
#3 Suivez les conseils de l'expert
Saviez-vous que les meilleurs chefs dans le monde sont des hommes qui sont inspirés par leurs mamans? La cuisson requiert un oeil pour le plus petit détail, qui vient de l'observation et de la patience. Observez votre mère quand elle fait la cuisine, faites attention à des tutoriels en ligne, et suivez attentivement un livre de recettes. Cela peut vous donner un avantage sur ceux qui font cuire juste pour le plaisir de le faire. "Doucement, et faites la cuisson avec un esprit calme", suggère Kaushani Desai, un expert de la cuisson ayurvédique. La patience est la clé. Et ce qui peut vous aider et: renforcez votre patience avec la méditation. La méditation installe en vous l'esprit calme, et vous fait voir les choses d'un espace de compréhension. Il prend du temps pour toutes les compétences soyent développées et il l inclut la cuisson aussi.
Ne vous inquiétez pas! Évitez cette hâte!
