Archive

Медитация в полнолуние

Луна всегда была неотъемлемой частью нашей жизни. Будь это празднование чего-либо, начало хорошего дела или медитация – мы принимаем во внимание лунные фазы. Например, такие праздники, как Рамзан, Гуру Пурнима, Холи, празднуются в соответствии с фазами лу ...

Медитация «Панча Коша»

Древние мудрецы, исследовавшие глубины нашего бытия, подарили нам знание Панча Коши (пяти оболочек), которое охватывает все уровни человеческого существа. Панча Коша включает в себя: Оболочка пищи (Аннамайя Коша) Оболочка дыхания (Пранамайя Коша) Оболочка ...

Безграничное меню медитирующего

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что еда, которую вы едите, может быть секретом более глубокой медитации? Здесь представлено эксклюзивное пособие, составленное для того, чтобы получить более глубокий опыт. У вас когда-нибудь бывают дни, когда вы сади ...

Зачем вам Фейсбук? Медитируйте и заводите лучших друзей!

Наслаждаясь своим выходным днем в ленивое субботнее утро, я лежала на диване и переключала каналы телевизора. На канале «Планета животных» что-то привлекло мое внимание, и я притормозила. Два симпатичных детеныша панды нежно обнимали и били друг друга лап ...

Обучение медитации

«Медитация происходит, когда ум освобождается от волнения, становится спокойным, ясным и умиротворенным. Занимаясь медитацией, вы можете превратить ваше тело в энергетическую станцию, работающую от внутреннего источника энергии», – Шри Шри Рави Шанкар С д ...

Вопросы о медитации

Q: Что такое медитация? Шри Шри: Ум, который находится в настоящем моменте, бдительный, лишенный волнения, сомнений и ожиданий – это медитация. Ум, который стал не-умом и вернулся к своему источнику – это медитация. В медитации все тело находится в глуб ...

Медитация и чувственное восприятие

У нас есть пять органов чувств: глаза, нос, уши, язык и кожа. Медитация возможна, когда все эти пять чувств находятся в гармонии. Когда вы садитесь медитировать, понаблюдайте за вашими органами чувств. Наблюдайте за своим дыханием и движением глаз. Равном ...

Медитация и ум

Ум- живущий противоположностями Человеческий ум очень сложен, он включает: очень тонкие и прекрасные аспекты грубые и жесткие аспекты В жизни вы встречаетесь и с тем, и с другим. Но ни жизнь, ни эти состояния ума не спрашивают нашего разрешения, чтобы воз ...

Медитация и сознание

Существуют разные состояния сознания, в которых мы можем находиться. Одно из важнейших из них – это медитация. Обычные состояния сознания бывают такими. Во время бодрствования мы познаем мир с помощью пяти органов чувств. При отсутствии одного из чувств, ...

Медитация и память

Память может сделать вас либо печальным, либо просветленными. Медитация может вызвать изменение в вашей памяти – чтобы вы могли отпустить все мелкое и незначительное и распознать свою бесконечную природу. Как мы держимся за ограниченное и незначительное К ...