Sudarshan Kriya zahrnuje specifické přirozené rytmy dechu, které harmonizují tělo, mysl a emoce. Tato jedinečná dechová technika odstraňuje stres, únavu a negativní emoce, jako je hněv, frustrace a deprese, takže jste v klidu a přesto plni energie, soustředěni a přesto uvolněni..
Ovlivňujte emoce prostřednictvím dechu
Evropští vědci zjistili, že dech je spojením mezi myslí a tělem - každá emoce má odlišný vzorec dýchání. Například, když jsme:
 |  |
Rozlobení: Dech se stává krátkým a rychlým | Smutní nebo rozrušení: Dech se stává dlouhým a hlubokým |
Opačně to platí také , dýchání podle určitého vzorce může vyvolat odpovídající emoce. Takže místo toho, abychom byli přemoženi našimi emocemi, můžeme je transformovat s využitím specifických dechových technik. Prostřednictvím Sudarshan Kriyi se můžeme naučit obratně používat dech, abychom změnili to, jak se cítíme, tedy uvolníme negativní emoce, které způsobují stres, jako je vztek, úzkost, deprese a starosti, takže mysl zůstává zcela šťastná, uvolněná a plná energie.
Žijte zdravější, produktivnější život s větší emocionální pohodou
Sudarshan Kriya harmonizuje celý systém každodenní očistou od nahromaděného stresu. Studie ukazují, že se od prvního cvičení Sudarshan Kriyi výrazně zvyšuje prolaktin - hormon pohody.
Miliónů lidí ze všech společenských vrstev se už dotkla léčivá moc Sudarshan Kriyi. Vesničané, firemní zaměstnanci, ženy v domácnosti, mládež, oběti traumatu, vojáci, vedoucí v obchodě, vládní úředníci, vězni, tovární dělníci, studenti vysokých škol a spousta dalších, na všech kontinentech, nesou svědectví četných a rozmanitých výhod této mocné dechové techniky.
Je dobře známo, že emoční pohoda je v přímém vztahu k produktivitě, koncentraci, schopnosti učení a úspěchu. Užitky Sudarshan Kriyi jsou zřejmé pro jakoukoli rodinu, firmu nebo organizaci. A výsledky časem rostou.
Naučte se Sudarshan Kriyu
Mocnou dechovou techniku, která může změnit váš život..
Sudarshan Kriya se cvičí každý čtvrtek od 18:00 hodin v Praze v ulici Václavkova 508/28 a brzy i v Plzni.
