Kurz Umění ticha poskytuje optimální podmínky pro přesunutí se hluboko dovnitř sebe, pro utišení duševního tlachání a pro zažití hlubokého odpočinku a vnitřního míru. Praktikování ticha - vědomé odnímání naší energie a pozornosti od vnějších rušivých vlivů - bylo použito v různých tradicích v průběhu věků jako cesta k fyzické, duševní a duchovní obnově. Účastí na různých procesech kurzu, speciálně navržených tak, aby nás přenesly za obvykle aktivní "opičí mysl", zažijeme mimořádný pocit klidu a obnovení energie, které si odneseme sebou domů. Popis kurzu:
- Omlazující jóga
- Dva až tři dny praxe řízeného ticha
- Unikátní řízené meditace navržené Gurudev Sri Sri Ravi Shankarem
- Pokročilé dechové techniky, které můžete cvičit doma po skončení kurzu
- Rozšířený pohled na zákony, které vládnou naší mysli a emocím. Kurz se obvykle koná jako pobytový v klidném místě, v krásné přírodě. Není divu, že mnozí účastníci kurzu na něj odkazují jako na ideální dovolenou pro tělo, mysl a ducha.
