Архив
Резултати от търсенето
-
8 съвета за подобряване на йога практиката
Ние имаме уникална структура на тялото и степента, до която можем да се огъваме е различна за всеки. Добрата новина е, че целта на включването на йога в дневния ни график е- не да се постигне идеалната извивка, а да приведем в единство тялото, дишането и ... -
Започни деня си с йога мелба и медитация
Докато отхапвах от кремообразния шоколадов сладолед, аз застинах незабавно, очите ми се извърнаха към небето и в мен се загнезди чувство на пълно благоденствие. Определено в свят, където се прави такъв прекрасен сладолед, доброто съществува! Умът ми стана ... -
Йога упражнения за справяне с потиснатите понеделнишки сутрини
Уикендът- най-хубавото време от седмицата, през което кафето е по-ароматно и дори и най-мрачният ден изглежда ясен, когато нищо не може да развали прекрасното ти настроение. Всичко е просто идеално, защото е УИКЕНД! Но както ние казваме "промяната е ... -
Релаксирай в следните йога пози за отслабване
Свалянето на излишни килограми изисква много отдаденост, ангажираност и дисциплина. Много от нас искат да отслабнат, пробваме различни диети, тренировки, опитваме всякакви упражнения, както и йога, но често някъде по пътя губим надежда, отегчаваме се и се ... -
Има ли нужда да ходя на йога курс?
Технологиите са постигнали невероятен напредък и сега вековната наука на йога е просто на разстояние на едно щракване с мишката или бутона на дистанционното. Но почакайте! Ако вече се чувствате щастливи, мислейки, че това ще ви спести много време и усилия ... -
Издишай предизпитния стрес
Подпухнали очи, недоспал вид, купчина непрочетени лекции, пробни тестове, "хвърчащи" листове и хималки, описват картината на студент подготвящ се за изпити. Изпитите "чукат на вратата" и те ще бъдат изпитанието за успеха. На студентите ... -
5 тайни за отслабване с йога
С появата на заведенията за бързо хранене и забързания начин на живот се появи един тих убиец, който от време на време излиза на страниците на ежедневната преса. Сега целият свят говори за него- затлъстяването. Хората са по-осведомени за това от преди и к ... -
Йога, физическата гъвкавост и конкуренцията
Йога става популярна в последно време и също все по-комерсиална и конкурентоспособна. Твърде много се набляга на физическата гъвкавост с невъзможни и затрудняващи пози, които да докажат физическата гъвкавост и превъзходство. Тази супер-гъвкавост не е необ ...
