Архив
Резултати от търсенето
-
Как да имаме успешна йога практика вкъщи- Част 1
Без значение дали тъкмо сте започнали с йога или пък вече практикувате с ентусиазъм и вдъхновение продължително време, идва момент, в който осъзнавате потребността тя да стане част от ежедневието ви. Разбира се, както може би се досещате, първата стъпка е ... -
Йога облекло | Как да изберем правилните дрехи за йога
Основният прицип при избирането на правилно йога облекло е да можеш да забравиш, че изобщо го носиш по време на йогa практиката си. По изгрев, когато останалата част от света е застинала и тиха, е специално време за серия от нежни йога асани от Шри Шри йо ... -
Летящ старт от сутринта с медитация
Какво ако щастието беше като тренирането на мускулите във фитнеса с упражнения като коремни преси или пък с тренировка на бягащата пътека, а може би и вдигане на тежести? А какво ако можем да тренираме себе си, за да останем щастливи през целия ден? И ако ... -
Научи йога вкъщи – ръководство за начинаещи
Как практикуването на йога вкъщи помага ако си начинаещ Редовното практикуване на йога вкъщи ти помага да останеш здрав, да си по-продуктивен, спокоен и щастлив през целия ден. Освен това няма да си единственият, който се радва на тези преимущества. Изпъ ... -
11 йога съвета за начинаещи
Колко често си представяме човек застанал надолу с главата на фона на някоя живописна гледка, казвайки си: „Йога не е за мен“? Може и да преразгледаш това свое решение, след като се запознаеш отблизо с тези 11 уникални съвета за начинаещи. Това е лесен по ... -
Кратка история на йога
Когато чуеш думата йога, има вероятност в главата ти да изскочи образа на усукващи се хора в предполагаемо болезнени пози. Да, позите или още асани са важна част от изучаването на йога, но нещата не свършват до тук. Така че, колко добре всъщност познав ... -
Няколко невероятни факти за йога
Искаш ли да живееш живот, в който тревожността остава настрана и ти си способен да се усмихваш дори и през трудните дни? Всичко това е напълно възможно, когато кажеш да на йога. Най-добрите неща от живота са само въпрос на малко усилие, когато решиш да ра ... -
Науката, която стои зад йога
Йога е духовна дисциплина, датираща от преди 5000 години назад в историята на индийската философия, чието главно предназначение е да освободи духовната и мисловна способност на човека. Въпреки това в днешно време йога е станала изключително популярна в к ... -
Защо имаш нужда от йога?
Животът е всевъзможни предизвикателства Йога дава усмивка срещу тях! Проблеми, борби и спънки Да! Йога ги премахва от раз! Животът е комбинация от възходи и падения Йога ти помага да се усмихнеш С много здраве и положителен ум Да! Йога дава тонус, за да с ... -
11 съвета за слънчевите упражнения за начинаещи
Начинаещ си в слънчевите упражнения (Сурия Намаскар)? Може би си любопитен и искаш да знаеш всичко за тях – как да ги правиш правилно, кога да ги практикуваш или колко кръга да правиш наведнъж. Когато започваме да практикуваме каквито и да е било йога поз ...
