Tečaj Umijeća šutnje nam pruža optimalne uslove za odlazak duboko unutar sebe, za umirivanje našeg mentalnog brbljanja, i za doživljavanje dubokog odmora i unutrašnjeg mira. Praktikovanje šutnje - svjesno povlačenje naše energije i pažnje od vanjskih ometanja - je korišteno u različitim tradicijama kroz istoriju, kao put do fizičke, mentalne, i duhovne obnove. Sudjelujući u raznim procesima tokom tečaja, koji su posebno osmišljeni da nas odvedu izvan naših uobičajenih aktivnosti "brbljivog uma", doživljavamo poseban osjećaj mira i obnovljene energije koju ponesemo sa sobom kući. Sadržaj tečaja:
- Joga za pomlađivanje
- Dva do tri dana vođene šutnje u praksi
- Jedinstvene vođene meditacije koje je osmislio Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
- Napredne tehnike disanja koji se takođe mogu upražnjavati kod kuće nakon tečaja
- Unaprijeđen uvid u zakone koji uređuju naš um i emocije. Tečaj se obično održava van mjesta boravka, na nekom posebnom mjestu prirodne ljepote i tišine,. Nije čudo da mnogi sudionici tečaj smatraju idealanim odmorom za tijelo, um i duh.
Prerequisite
Tečaj Umijeća življenja - Prvi dio
