Yoga
Search results
-
മലബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാന്‍ യോഗ
ഇനിയും മറ്റൊരു ദിവസം! അതിനു കുറച്ചു വ്യത്യാസമുണ്ടാകുമെന്നാണ് എന്റെ പ്രതീക്ഷ. ഇടയ്‌ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന വയറുവേദന ഇല്ല, മലവിസ്സര്‍ജ്ജനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, ദിവസം മുഴുവന്‍ തലവേദനയും ഇല്ല – അങ്ങനെ ഒരു ദിവസം സാധ്യമാണോ? മലബന്ധത്തിന്റെ അനുഭവം തന്ന ... -
Grow your height with Yoga
There is a saying, "I'm not small! It's the world that's too big!" Many of us have spent our childhood hanging on the monkey bars or cycling for long hours just to stand shoulder to shoulder with our father but have failed to do s ... -
Yoga Poses Categories
Standing Sideways Bending One arm Konasana Sideways Bending Using Both arms Konasana 2 Standing Spinal Twist Katichakrasana Standing Forward Bend Hastapadasana Standing Backward Bend Ardha Chakrasana Triangle Pose Trikonasana Warrior Pose Veerabhadrasana ... -
യോഗ വഴി കുറെക്കൂടി ഓടൂ
"വേദനയില്ലേ, ലഭവുമില്ല" ഏഴു പ്രാവശ്യം മിസ്റ്റര്‍ ഒളിംബിയായ ആര്‍നോള്‍ഡ് ഷ്വാര്‍സെനെഗ്ഗര്‍ പറഞ്ഞ വാക്കുകള്‍, ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് വ്യായാപനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമീപനത്തിന്റെ നിര്‍വ്വചനമായിത്തീര്‍ന്നിരിക്കുന്നു. സാധാരണ ശൈലികള്‍ പോലെ ഇത് ചടുലവും, കൃത്യവ ... -
പതഞ്ജലി യോഗസൂത്രം: ശ്രീ ശ്രീ യുടെ വ്യാഖ്യാനം
നമുക്ക് ഒരു കഥയില്‍ നിന്ന് തുടങ്ങാം. ഇതാണ് മഹത്തരവും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയില്‍ ജ്ഞാനം എത്തിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗ്ഗം. പണ്ട് പണ്ട് ഒരിക്കല്‍ മുനിമാരും ഋഷിമാരുമെല്ലാം മഹാവിഷ്ണുവിനെ സമീപിച്ചു. ധന്വന്തരിയായി അവതരിച്ച അദ്ദേഹം ആയുര്‍വ്വേദം വഴി രോഗം മാറ്റാനുള്ള വഴ ... -
സൂര്യനമസ്‌ക്കാരം എങ്ങനെ ചെയ്യാം
സൂര്യനമസ്‌ക്കാരം- യോഗാഭ്യാസവ്യായാമം പരിമിതമായ സമയത്തിനുള്ളില്‍ ഞെരുങ്ങുന്ന നിങ്ങള്‍ ആരോഗ്യമായി ജീവിക്കാന്‍ ഒരേയൊരു മന്ത്രം അന്വേഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കില്‍ അതിനുള്ള ഉത്തരമിതാ.... സൂര്യനമസ്‌ക്കാരമെന്ന പേരില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന ശക്തങ്ങളായ 12 യോഗാസനങ്ങളു ... -
ശ്വാസ ദുർഗന്ധത്തെ യോഗ വഴി അകറ്റുക!
നിങ്ങളുടെ കന്പനി ഈയിടെയുണ്ടായ വിജയം ആഘോഷിക്കാൻ ഒരു പാർട്ടി നടത്തുകയാണ്. അതിൽ എല്ലാ ജീവനക്കാരും പങ്കെടുക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിനു മാറ്റ് കൂട്ടാൻ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സായാഹ്ന വസ്ത്രങ്ങളും അതിനു ചേരുന്ന ആഭരണങ്ങളും അത്യാകർഷകമായ ചെരിപ്പും നിങ്ങൾ ധരിച്ച ... -
യോഗ: എന്താണ് യോഗ?
യോഗ എന്ന ജീവിതചര്യ! പ്രാപഞ്ചിക ഉണ്മയിൽ വ്യക്തിഗതമായ ഉണ്മയുടെ ലയനം എന്ന അർത്ഥമാണ് സംസ്കൃതത്തിലെ “യുജ്"എന്ന പദത്തിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച ‘യോഗ’യ്‌ക്കുള്ളത്. 5000 വർഷം പഴക്കമുള്ള ഒരു ഭാരതീയ ജ്ഞാനമാണത്. ഏറ്റവും സങ്കീർണമാംവിധം ആളുകൾ വളയുകയും, പിരിയുകയും, നിവ ...
