Off the Yoga Mat
Search results
-
ઓફિસમાં યોગ- Yoga in Office
ઓફિસમાં યોગ કરવાનું મઝા ભરેલું,મૌલિક અને વિશ્રામદાયક બની શકે છે જે લાંબા ગાળાના ઘણા ફાયદા પણ આપે છે. કોમ્પ્યુટર પર લાંબો સમય કામ કરવાથી ગરદન,ખભા અને પીઠના સ્નાયુઓ થાકી જાય છે જેનાથી તાણ અને અકડાઈ જવાનું થાય છે.જો તેના તરફ યોગ્ય ધ્યાન ના અપાય તો તમારા કાર્ ...
Displaying 1 result