Search results
-
Duen med et Ben (Eka Pada Raja Kapotasana)
Eka = En, Pada= fod, Raja = Konge, Kapot = Due, Asana = stilling Udtales: Ache-aa-Pahd-uh-Rah-jah-Capote-aas-un-uh Duen med et Ben (Eka Pada Raja Kapotasana) er en yogastilling som egner sig for de fleste yogadyrkere som befinder sig på et mellemniveau. D ... -
Golden Rule i Samadhi: Vær tålmodig endnu Dynamic
(I Sūtra 51) “ Tasyapi nirodhe sarvanirodhannirbejaha samadhihi ’’ tasya = det; api = også; nirodhe = gennem undertrykkelse; sarva = alt; nirodhat = grundet undertrykkelse af; nirbëjaha = uden frø/spire; samadhihi = samadhi. "Nirbeja samadhi eller s ... -
Helbredelse af skoliose med yoga
Menneskets rygsøjle er formet af adskillige ryghvirvler, som beskytter og støtter rygmarven. Dette sæt knogler er ansvarligt for evnen til at stå i opretstående stilling. Ved skoliose, en lidelse der især er relateret til rygraden, er rygraden ikke ret, m ... -
Yoga i sneen
De principper du bruger, når du udfører yoga på måtten, kan du også bruge, når du opholder dig andre steder end på din yogamåtte off it too, even while doing (se fx. husholdningsyoga). Har du nogensinde forestillet dig at lave yoga i dyb sne? Mens du br ... -
Fem typer af brand
Ild vedligeholder liv. Der er 5 typer af ild. Den første type er den fysiske ild Bhutagni. Bhutagni altså ilden der opvarmer dit hjem og opretholder din kropslige varme. Denne er ret åbenlys. Måske er det ikke så åbenlyst i tropiske lande. Der tillægger d ... -
Medfølelse er at tilgive andre uden at de ved det
Har du hørt denne historie fra Buddhas liv? Jeg har fortalt den før. Buddha sad med en forsamling, da en meget vred mand henvendte sig til ham. Han mente, at Buddha var helt forkert på den. Han skubbede folk til side som sad i stille og fredfyldt meditati ... -
8 Tips til at Forbedre din Yogapraksis
Vi har alle sammen en unik krop og vi besidder alle sammen forskellige grader af smidighed. Fordelene ved at integrere yoga i dagligdagen er ikke at opnå den perfekte smidighed, men at bringe kroppen, åndedrættet og sindet i samklang. Start op med disse s ... -
Kamelen (Ustrasana)
Ustra = Kamel, asana = stilling Udtales: OOHS-tra-AA-SUN-aa Ustrasana er en bagoverbøjning for yogadyrkere på mellemniveau, den er kendt for at åbne Hjertechakraet (Anahata Chakra). Yogastillingen øger kroppens smidighed og styrke, desuden hjælper den din ... -
Lidt om Yoga fra en investors synsvinkel
Investeringsforretninger indebærer stor risiko. Du gør klogt i at læse tilbudene omhyggeligt før investering. Kender vi ikke udtalelsen ovenfor? Den står på alle investeringsvejledninger, investeringsobligationer og aktier. Dette er ikke sagt for at afskr ... -
Yoga under flyrejse: 5 yoga stillinger
Har du nogensinde forestillet dig at dyrke yoga i en flyvemaskine i en højde af 35.000 fod? Lad os se hvordan det kan foregå. Fordelene ved yoga under flyrejser •Løsner muskelspændinger •Forøger gennemstrømning •Afslapper dit sind •Dulmer nervesystemet •F ...
