Huffington Post | Der Sonnengruß - das perfekte Yoga Work-out

10 Aug 2016

Der Sonnengruß oder Surya Namaskar ist eine Abfolge von zwölf Yogaübungen (Asanas), die als Aufwärmübungen beim Yoga ebenso geeignet sind, wie als bloßes Work-out und Ganzkörpertraining

Am 20. August 2016 veranstaltet die Organisation The Art of Living zum fünften Mal den sogenannten Yogathon. Menschen in 50 Städten rund um den Globus vollführen im Rahmen der Veranstaltung den Sonnengruß, um auf diese Weise Geld für das Hilfsprojekt "Euro A Day" zu sammeln.

 

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