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Meditieren lernen und Träume verwirklichen
Das Leben ist eine aufregende Reise, bei der es gilt, uns selbst und die Welt zu entdecken. Neugier schickt uns auf diese Reise, was wir ernten, ist pures Staunen. Die Entdeckungsreise, auf die wir uns begeben, ist identisch mit einem Entwicklungsprozess: ... -
Meditieren lernen leicht gemacht
Egal, in welchem Lebensbereich und welcher Gesellschaftsschicht: Meditation erobert die Welt, und das nicht, weil es „schick“ ist zu meditieren. Zu meditieren hat viele positive Effekte, ein gelassener Geist und gute Gesundheit sind nur zwei davon. Selbst ... -
Meditation für berufstätige Mütter
Monika seufzte, während Sie sich eine schnelle Tasse Kaffee gönnte, bevor die Kinder von der Schule heimkommen und der Haushaltsstress beginnen würde. Ihre Freundin war auf einen Besuch hereingeschneit und war – wie immer – voller Freude und Elan, obwohl ... -
Meditation macht schön
Wie würden Sie sich fühlen, könnten Sie die Weichheit von Samt, die Leichtigkeit der Wolken, das Strahlen der Sonne, den Glanz des Universums, die Weite des Himmels, die Süße von Zucker, die Frische von morgendlichem Tau und die Unschuld eines Kindes auf ... -
Mythos Meditation
Rund sieben Milliarden Menschen leben derzeit auf der Erde. Das bedeutet sieben Milliarden Köpfe, die ein endloser Gedankenstrom zu allen möglichen und unmöglichen Themen durchströmt. Bei dieser Vielzahl an Gedanken ist es nicht verwunderlich, dass zu vie ... -
Die Wirkung von Meditation
Körperlicher Wirkung der Meditation Meditieren Sie regelmäßig, verändert sich Ihre Physiologie, da jede Zelle Ihres Körpers mit mehr Lebensenergie (Prana) angereichert wird. Das wiederum führt zu mehr Lebensfreude, innerem Frieden und Enthusiasmus. Wirk ... -
Mit Freude meditieren
Mit Freude meditieren Sicher haben Sie schon viel über Meditation gehört. Und, ja, es ist wichtig, regelmäßig zu meditieren, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen. Für viele mag es eine Herausforderung sein, vielleicht sogar langweilig erscheinen, ... -
Mit Yoga besser schlafen (2)
Der berühmteste Professor und der erfahrenste Banker ebenso wie ein Farmer, ein U-Bahnfahrer oder auch ein Kellner haben eines gemeinsam: Sie müssen schlafen, um ihre Jobs gut bewältigen zu können. Schlaf ist einer der wesentlichsten Faktoren, wenn es dar ... -
Mit Yoga und Meditation gegen Stress am Arbeitsplatz
Mithilfe von Yoga und einer Lebensweise, die yogischen Prinzipien folgt, ist es ein Kinderspiel, Stress am Arbeitsplatz abzubauen und gleichzeitig mehr Arbeit in kürzerer Zeit zu schaffen. Yoga bedeutet dabei nicht nur, Yogaübungen (Asanas) für den Körper ... -
Mit Yoga und Meditation gegen Stress am Arbeitsplatz 2
Yoga und Meditation helfen bei regelmäßiger Praxis, ruhiger und gelassener zu werden. Diese innere Gelassenheit verbessert die Konzentrationsfähigkeit und beeinflusst unsere Entscheidungen in positivem Sinne. Denn sind wir entspannt, dann werden Probleme ...
