淨化呼吸法是由當今世界知名的人性與靈修大師－－詩麗詩麗 ‧諾威香卡(Gurudev Sri Sri Ravi Shankar)，於 1980年在印度的西莫加(Shimoga)進行一個10天禁言中領悟得到的技術。 「我已經在全世界旅行一段時間了，到處教導瑜珈及靜心。但是我仍舊關心要如何幫助大家活出快樂的生活，我總覺得缺少了某種東西。雖然這些人一直持續練習，但是一旦走入現實生活之中，他們的生活總是有區隔，總是與人格格不入。所以，我思索著怎麼樣去連接內心寧靜世界與外在現實生活之間的鴻溝。 在一個10天的禁言過程 ...
