Meditation for You
Search results
-
التأمل و الوعي
التأمل يجعلك مسترخ تماما وفي نفس الوقت يزيد حدة وعيك. حوّل الألم – مع الوعي عندما نزيد وعينا، نحن نصبح أكثر وعيا للأحاسيس التي تحدث في الجسد ونحن نرى أن الأحاسيس تتغير. إحساس قوي وهو الألم وإحساس قوي وهو المتعة، كلاهما يصبح سارا. الحب والألم هما على علاقة ... -
التأمل والعقل.
العقل: عيش الأضداد العقل البشري معقد جدا: العقل له جوانب رقيقة وجميلة جدا العقل له جوانب فظة وقاسية في الحياة أنت تواجه كلاهما. لكن لا الحياة، ولا حالات العقل هذه، تحدث بإذن منا. في الحقيقة، هي غالبا تحدث في تحد مباشر لأمنياتنا ورغباتنا. التأمل يمكن أن يح ... -
التأمل المُوجَّه
الناس لديهم مفاهيم مختلفة عن التأمل. وفقا للكثيرين، التأمل هو التركيز على شئ ما. الزعيم الروحي الشهير شري شري رافي شانكر يقول، التأمل هو لا تركيز. التأمل هو تقبل هذه اللحظة – عيش كل لحظة تماما. من ناحية أخرى، ينتج عن التأمل تحسن التركيز. يستطيع الواحد أن ... -
تأمل هاري أوم
كينونتنا برمتها تؤدي وظيفتها بسبب قوة الحياة الخفية التي تسمى برانا. البرانا تتدفق في جسدنا من خلال قنوات طاقة خفية (ناديز) ومراكز طاقة (شاكرات). يوجد الآلاف من الناديز والكثير من الشاكرات فينا. كمية هائلة من الطاقة تكمن في كل إنسان. هذه الطاقة الكامنة ال ... -
تأمل الشمس
الحياة موجودة على كوكب الأرض بسبب الشمس. عبادة الشمس كانت عادة يومية عند حضارات كثيرة. سوريا نمسكار (تحية الشمس)، سانديا فندنام (عبادة الشمس في المساء) هي ميمونة جدا وجيدة للجسد والعقل. لقد نصحنا الريشيز (القديسين) والمعلمين لدينا بأن نتأمل خلال الصباح وا ... -
تأمل البدر
القمر كان دائما جزءا لا يتجزأ من حياتنا. سواء عند الاحتفال بعيد أو عند البدء بواجب ميمون، أو عند التأمل، نحن نأخذ بعين الاعتبار تحركات القمر. على سبيل المثال، أعياد مثل رمضان، غورو بورنيما و هولي يحتفل بها وفقا لتحركات القمر. إنه من الجيد جدا أن نتأمل يوم ... -
تأمل الأغلفة الخمسة
لقد استكشف الحكماء القدماء أعماق ذاتنا، وأعطونا المعرفة بالبانشاكوشا (الأغلفة الخمسة)، التي تعالج جميع مستويات الذات الإنسانية. الأغلفة الخمسة تؤلف: غلاف الطعام غلاف النفَس غلاف العقل غلاف الفكر غلاف النعيم طريق اليوغا هو رحلة باطنية باتجاه إدراك طبيعتنا ... -
التأمل في المدرسة
المدارس تلعب دورا هاما في تربية الأطفال لكي يصبحوا كبار مسئولين وبشر صالحين. المعلم لديه مسئولية كبيرة تجاه تطوير التلاميذ. التأمل يمكن أن يساعد المعلمين أن يكونوا هادئين و واثقين في التعامل مع التلاميذ. التأمل هو أيضا جيد للأطفال لكي يتغلبوا على توترهم و ... -
تأمل المانترا
السلام والسعادة اللذين نبحث عنهما في العالم بشكل محموم هما بداخلنا مسبقا، مغطيان فقط بغيوم التوتر والإجهاد. هذه الغيوم تقشع مع تأمل ساهاج سامادي – هدية من الحكمة من شري شري رافي شانكر. هذا تأمل أساسه المانترا. يمكنك تعلم هذا التأمل مع التعليم الشخصي المقد ... -
دورة تأمل متقدمة
عطلة مع التأمل الاستراحة والسعادة تؤلف عطلة حقيقية. كثيرا ما يذهب الناس في عطلة ويرجعون متعبين ومكتسبين بشرة سمراء، وبحاجة لبضعة أيام لكي يتعافوا! العطلة الحقيقية هي التي تعطيك نشاطا ولا ترهقك. تذكر، لا شئ يعطيك نشاطا كالحكمة. الشكوك والشكاوي هي عوائق للر ...
