" عندما يصبح العقل خاليا من الانفعالات، يصبح هادئا، ساكنا ومطمئنا، فإن التأمل يحدث. عند ممارسة التأمل، يمكنك أن تحول جسمك إلى محطة توليد طاقة، حيث أنك ستولد مصدر طاقة داخلي." – شري شري رافي شانكر
مباشرة منذ طفولتنا، نحن عُلمنا أشياء كثيرة. لقد كان التعلم قصة ملحمية مستمرة في حياتنا. من ناحية أخرى، هل علمنا أحد كيف نتعامل مع عواطفنا، كيف نهدأ عقلنا؟ هذا الجانب الرئيسي من حياتنا قد تم إهماله. أحيانا أنت تشعر بحزن وأحيانا قد تظهر عواطف أخرى أيضا، لكنها تمر فحسب. حدث ما قد خلق عاطفة بداخلك والعاطفة تخلق مرة أخرى جو مشابه حولك وتستمر هذه الدائرة. الطريقة الوحيدة لكسر الدائرة هو أن تلاحظ الإحساس كإحساس، افصله عن العواطف. هذا بسيط. إن تتأمل فقط لفترة قصيرة، فسوف تفهم ذلك. التأمل هو فن فعل لا شئ. تعليم هذا الفن هو امتياز.
التأمل يعلم للناس في جميع أنحاء العالم من خلال دورات فن الحياة العديدة. أحد هذه الدورات هو تأمل ساهاج سامادي وهو تأمل أساسه المانترا. الواحد يمكن أن يكون في استرخاء عميق بسهولة عندما يتخذ المانترا. دورة التأمل المتقدمة هي أرقى شكل من أشكال التأمل حيث يقوم الواحد بتأملات بسيطة جدا وقوية جدا في نفس الوقت. هذه هدية ثمينة للعالم من شري شري رافي شانكر، مؤسس فن الحياة. التأمل يعلم في دورات أخرى مثل ديفيا ساماج نيرمان، شري شري يوغا وغيرها.
تعليم التأمل للآخرين وبالتالي تقديم البهجة إلى الملايين من الناس هو أفضل خدمة. عندما تصبح معلم لدى فن الحياة، يمكنك الوصول إلى ملايين الناس حول العالم وتعليمهم التأمل. لتعرف المزيد عن دورات فن الحياة لتدريب المعلمين، يرجى مراجعة:
TTC Desk Office, The Art of Living Ashram Udayapura Post Office,
21st Km Kanakpura Road, Bangalore. Karnataka State. India, Pin - 560082.
Ph :- +91 (080) 28432187 / 28432273 / 74