O formă pură de Yoga
Dezvoltarea celui de-al saselea simt
Arta Yoga este larg recunoscuta pentru dezvoltarea intuitiei, ascutirea intelectului, imbunatatirea memoriei, sporirea claritatii si inflorirea creativitatii. Arta Yoga este o disciplina yoga completa care armonizeaza corpul, respiratia, mintea si sufletul printr-o combinatie de posturi yoga eficiente, meditatie, pranayama si procese de detoxificare a ansamblului minte-corp.
Arta Yoga este un workshop de 10 ore distribuite pe o perioada de 6 zile, care se bazeaza pe o intelepciune straveche privind un mod de viata mai sanatos, fericit si pasnic. In Arta Yoga, intelepciunea si tehnicile de yoga sunt expuse intr-o maniera foarte limpede, amuzanta si eficienta.
Aceste tehnici permit reunirea corpului cu respiratia si mintea .
Beneficiile cursului Arta Yoga se extind la toate nivelele – corp, minte si emotii. Prin practicile predate la workshop, participantii pot beneficia de reducerea greutatii corporale precum si de vindecarea unor boli cronice precum insomnie, astm, diabet, hipertensiune si migrene. Organele interne sunt intarite si revitalizate, conducand la un trup sanatos si intinerit. Alte beneficii includ: flexibilitate sporita, un sistem osos intarit, pozitie si aliniere mai buna a corpului, digestie, circulatie si imunitate mai buna, functionare imbunatatita a sistemului nervos si endocrin. Arta Yoga a vindecat multi oameni de depresie si letargie.
Seminariile Arta Yoga sunt ideale atat pentru incepatori cat si pentru practicanti avansati care doresc sa isi imbogateasca bunastarea fizica, emotionala si spirituala.
