Posturas Beneficiosas del Yoga

Posturas de Yoga de Pie Postura del Ángulo 1 - Konasana 1 Postura del Ángulo 2 - Konasana 2 Torsión de columna - Katichakrasana Inclinación hacia Adelante - Hastapadasana Inclinación hacia Atrás - Ardha Chakrasana Postura del Triángulo - Trikonasana Postura del Guerrero -Virabhadrasana Inclinación hacia Adelante con Pies Separados - Prasarita Padotanasana Postura del Arbol - Vikshasana Postura de la Silla - Utkatasana

Posturas de Yoga Sentado Inclinación hacia Adelante con una Pierna - Janu Shirasasana  Inclinación hacia Adelante con ambas piernas - Paschimottasana Plano Inclinado - Poorvottasana Torsión de Columna Sentado - Ardha Matsyendrasana Postura de la Mariposa - Badhakonasana Estiramiento del Gato - Marjariasana Postura del Niño - Shishu Asana Moliendo la avena - Chakki Chalanasana

Posturas de Yoga Boca Abajo Postura del Arco - Dhanurasana Postura de la Cobra - Bhujangasana Postura de Superman - Viparita Shalabhasana Postura de la Langosta - Shalabasana

Posturas de Yoga Boca Arriba Postura del bote - Naukasana Postura del Puente - Setubandhasana Postura del Pez - Matsyasana Rodilla al Mentón - Pavanmuktasana Parada de Hombros - Sarvangasana Postura del Arado - Halasana Torsión Acostado - Jathara Parivartanasana        Acostado sobre el Costado - Vishnu Asana Postura del Cadáver - Shavasana

Aprende Yoga Asanas y Experimenta el Yoga: Encuentra el centro de Yoga más cercano!