Czy to jest program rozwoju osobistego, czy coś duchowego?
I jedno i drugie! Podstawą duchowości jest po prostu lepsze poznanie siebie. Przekonasz się, że kurs Art of Living pozwala bez wysiłku uwolnić nagromadzony stres. Odkryjesz prawa rządzące umysłem, a także nauczysz się jak skutecznie radzić sobie z negatywnymi emocjami. W dodatku poznasz starożytne techniki jogi, medytacji i rytmicznego oddychania, które są przedstawione w nowy sposób, aby ożywić wszystkie poziomy ciała, umysłu i ducha.