Sri Sri Yoga jest ścieżką delikatną, ale jednocześnie bardzo potężną, która integruje elementy z różnych ścieżek jogi zwłaszcza Hatha jogi. Rozwija świadomość łącząc ciało umysł i oddech. Na zajęciach Sri Sri Yogi uczysz się wiedzy o Jodze i różnych asan w sposób gruntowny, a jednocześnie pełen radości i zabawy. W skład Sri Sri Yogi wchodzi szeroki wachlarz zajęć: od technik oddechowych i różnych pozycji ciała(asany) do wiedzy oraz medytacji. Joga wykracza poza ciało fizyczne, wyostrza wrażliwość na bardziej subtelne poziomy istnienia, prowadzi do rozwoju pełnego potencjału ludzkich możliwości.
Sri Sri Yoga (Poziom 1)
5-6 dni zajęć weekendowych lub w ciągu tygodnia po 2,5 godzin każda.
Tutaj zaczyna się przynosząca pełnię podróż w głąb Jogi:
- Uczestnicy zapoznają się z różnymi aspektami Jogi. Stopniowo, krok po kroku prowadzeni są od delikatnych do mocniejszych pozycji wraz z paroma dynamicznymi ćwiczeniami.
- Mocne ćwiczenia oddechowe i proste narzędzia służące do relaksacji uspokajają gadający umysł oraz pozwalają doświadczyć głęboki wewnętrzny spokój
- Uczestnicy uwalniają się od stresu i obsesji-, którymi dotychczasowo odżywiał się umysł.
Każdy z uczestników ma rozplanowany osobisty plan pracy z asanami. Na kursie tym uczestnicy dowiadują się na też na temat ayurwedy oraz jogicznej diety. Kurs bardzo szybko pozwala doświadczyć bogatych owoców Jogi
Sri Sri Yoga (Pozion 2)
7-dniowy kurs stacjonarny, który oferuje:
- Możliwość głębokiego zanurzenia się w wiedzy o jodze.
- Drobiazgową eksploracje różnych pozycji Jogi, studia nad starożytną wiedzą jogiczną.
- Głębszą wiedzę na temat ayurwedyjskiej diety I odżywiania.
- Wgląd w unikalny aspekt subtelnej siły, która wzmacnia człowieka zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym.
Udział w tym kursie może wziąć każdy kto ukończył kurs Sri Sri Yoga I oraz The Art of Living Kurs/ YES!+.
Sri Sri Yoga (Poziom 3)
10 dniowy kurs stacjonarny ułożony w powtarzających się sekwencjach. Kurs ten pomaga doświadczyć pełnej głębi Jogi poprzez:
- 5 dni ciszy
- Rygorystyczną dietę.
- Kriyja Joge- dla wewnętrznego oczyszczenia.
Uczestnicy tego kursu muszą wcześniej wziąć udział w kursie Sri Sri Yoga Part II, The Art of Living Kurs/YES!+ and the Art of Living Kurs zaawansowany.
