Co mówią ludzie

Ukończyłam szkołę medyczną, a po niej czteroletnie szkolenie specjalistyczne. Mam męża lekarza i trójkę bardzo aktywnych dzieci (chłopców). Spokojne, zrelaksowane siedzenie wydawało mi się stanem nieosiągalnym do momentu kiedy zrobiłam kurs Sahaj Samadhi. Nauczyłam się nie tylko jak tkwić w bezruchu, ale również jak odnaleźć spokój w sobie. Spokój, który nie kończy się w chwili wyjścia z medytacji, ale towarzyszy mi przez cały dzień.

Dr Jennifer Irwin
Lekarz Psychiatrii

Od 16 roku życia marzyłem o medytacji. Próbowałem sam się jej „nauczyć”. Literatura oraz metoda prób i błędów, okazały się mało skuteczne. Miałem tylko jedno dobre doświadczenie. W końcu poddałem się. Na kursie Sahaj Samadhi w końcu poczułem że jestem prowadzony. W pełni zrozumiałem słowa mojego nauczyciela, który mówił, że w medytacji: „nie chodzi o samo doświadczenie ale korzyści jakich doznają umysł i ciało” . Sahaj zmieniła moje życie.

Frank Schmidt
Analityk Biznesowy, Norwegia

Słyszałem i widywałem ludzi, którzy medytują. Nie rozumiałem jednak na czym „to” polega i jak wprowadzić się w ten błogi stan. 24 lutego 2009 roku zrobiłem „Sztukę Oddechu” i rozpocząłem tą niesamowitą podróż! Od tamtej pory ćwiczę medytację każdego dnia! Co mi to daje? Każda medytacja jest inna od poprzedniej i zwiększa świadomość na temat siebie, pozwala spojrzeć na właśne emocje z punktu widzenia obsewatora. Stałem się bardziej świadomy swoich myśli, a moja uważność poprawiła się. Wyciszenie i osiągnięcie tak potrzebnej równowagi to dodatkowe plusy medytacji. Poprawiła się również moja intuicja! Taka jest siła mantry w Sahaj! Medytacja stała się codzienną rutyną, z której nie zamierzam rezygnować.

Anirudh Singh
Puna, Indie