Art of Living Course Part 1
18-21 Jul , 2024
Don't Settle for Happy-ish
Live with Joy, Confidence and Freedom
MSNBC Presents The Happiness Program - with a revolutionary breathing technique that studies show is 'not only therapeutic for stress and depression, it may also benefit the immune system, improve brain function, and improve overall health'.
“Life Changing”
“Like Fresh Air to
Millions”
“May be the fastest-growing spiritual practice on the planet”
“Show promise in providing relief for depression”
Time:
Jueves y Viernes de 7:00 pm a 10:00 pm
Sábado 2:30pm - 5:30pm
Domingo 9:30am a 1pm
Sábado 2:30pm - 5:30pm
Domingo 9:30am a 1pm
Date:
18-21 Jul , 2024
Venue:
Sede San Francisco,
Calle 67E #30, Entrando por Bodega Mi Amiga, Ciudad de Panamá, Panama, Panama, 090801
Calle 67E #30, Entrando por Bodega Mi Amiga, Ciudad de Panamá, Panama, Panama, 090801
Fee:
Regular : B/.150.00
Repeater : B/.75.00
Teachers:
Eliana Bremer, alina carrasco
Contact:
Alina Carrasco, 507 6781 6444, acr.disenos@gmail.com,
Contact:
Alina Carrasco, 507 6781 6444, acr.disenos@gmail.com,
Course Id:
PA1255
Notes:
CURSO PARTE 1
El curso diseñado por El Arte de Vivir, para avanzar por la vida superando los obstáculos. Venga lo que venga yo soy feliz.
Libérate del estrés y desarrolla la habilidad para escoger el rumbo que le quieres dar a tu vida. Dentro de ti hay un campo de posibilidades que esperan que las descubras. Desarrolla ese potencial y comienza a vivir la vida de manera más profunda y plena.
El curso incluye :
- Conocimientos prácticos para hacer frente a los desafíos de la Vida
- Yoga
- Meditación
- Respiración
- Conocimiento Ancestral
- Profundas técnicas de respiración milenarias y la piedra angular de este curso el Sudarhan Kriya (técnica exclusiva del Arte de Vivir).
Algunos Beneficios que los participantes destacan :
- Mejora el insomnio y el tabaquismo
- Reduce el estrés
- Aumenta la creatividad el enfoque y entusiasmo
- Combate la depresión la ira y el enojo
- Incrementa la concentración y el enfoque, dando mayor creatividad y productividad.
- Mejora la salud
- Aumenta la autoestima y el entusiasmo
- Mejora las relaciones interpersonales
- Mejora la comunicación
- Produce efectos de rejuvenecimiento
- Brinda una percepción mas clara para la toma de decisiones.
Libérate del estrés y desarrolla la habilidad para escoger el rumbo que le quieres dar a tu vida.
Para inscribirte puedes hacer un deposito en la siguiente cuenta y mandarnos tu comprobante.
Banco General
Fundación Internacional El Arte de Vivir - Panamá
#04-01-01-784296-4
Valor: $150 (estudiantes o pensionados: $75)
Vestir: Ropa comoda
Traer: Yoga Matt y Botella de Agua
*Curso de El Arte de Vivir - Parte 1* – ️.
En este curso aprenderás la técnica de respiración Sudarshan Kriya ® única y muy poderosa, que te ayudará a usar la respiración en su capacidad máxima para lograr tu bienestar, tanto físico, mental y emocional.
.
Beneficios de la práctica:
Alivia el estrés y la ansiedad.
Manejo de emociones negativas y cambio de hábitos no deseados.
Incrementa tu nivel de energía, claridad y la concentración
Mejora la calidad del sueño.
Optimiza tu salud al fortalecer el sistema inmunológico.
ABOUT THE HAPPINESS PROGRAM
Be The Best You
Practical Tools for Better Living
Learn a mix of yoga, breathing and meditation that raises the quality of your life - not just in terms of money and health, but in terms of contentment, connection and kindness.
Learn a mix of yoga, breathing and meditation that raises the quality of your life - not just in terms of money and health, but in terms of contentment, connection and kindness.
One Weekend, a Lifetime of Possibilities
Learn Practices for a Lifetime
It’s just one weekend, but the possibilities are endless. You can take home practices for your life - practical tools to release stress and deal calmly with even the most difficult of situations.
It’s just one weekend, but the possibilities are endless. You can take home practices for your life - practical tools to release stress and deal calmly with even the most difficult of situations.
Connect From The Heart
Form Deeper Relationships
This program is about connection in action - harmonizing your body, breath and mind, and connecting with yourself and others at a deeper level.
This program is about connection in action - harmonizing your body, breath and mind, and connecting with yourself and others at a deeper level.
Workshop Contents
The Art of Living Happiness Program spans a few hours daily, over three consecutive days.
Secrets of the Breath
The heart of The Happiness Program is a series of yogic breathing techniques, including the Sudarshan Kriya, which reduce your stress and raise your energy, bringing you back to a clear and positive state of mind.
Scientifically Backed Results
The scientifically indicated benefits of the practices you’ll learn include higher levels of optimism, greater levels of antioxidant enzymes, stronger immunity, improved emotional regulation and more.
Access to weekly meetups and a global spiritual community
Once your Happiness Program is completed, there are weekly Sudarshan Kriya meetups that you can join in thousands of Art of Living centers around the world.
Connect with a community of healthy, positive people supporting you to live your best life, and refresh the wisdom and techniques from the course. Find a meetup near you at https://members.us.artofliving.org/meetup.
Reviews and Media
Broody H.
San Jose, CA
friends
28 reviews
9/17/2012The most game-changing thing I have done in my life. I feel like a new person. I'm calmer, more centered and more present in all situations.
Swati C.
San Jose, CA
1 friends
2 reviews
4/7/2015I feel it was one of the best decision I made in my life to go for the happiness program. I meditate regularly but doing Sudarshan Kriya further helps to go in to the deep relaxing stage.
Rahul G.
North San Jose, San Jose, CA
9 friends
2 reviews
10/17/2014I never felt so relaxed in ages.
Kimberly F.
Manhattan, NY
1304 friends
373 reviews
4/13/2012The best money I ever spent
Vineet A.
Jersey City, NJ
0 friends
2 reviews
10/10/2012A great place to find some much-needed solace and peace in our fast moving lives. The instructors are very caring and they take personal interest in each person. Highly recommended.
S K.
Los Angeles, CA
2 friends
27 reviews
6/20/2010Greater clarity and focus, practical pointers and the ability to "re-charge on the spot" are just some of the very few lifelong lessons that I took away from it.
mr k k.
Round Rock, TX
14 friends
13 reviews
6/17/2013The course changed the way I look at life!
Ala S.
Los Angeles, CA
6 friends
1 reviews
10/16/2011Learning the breathing techniques, the knowledge, meeting loving, smiling people... I cannot even imagine my life without these! Eternally thankful!
RESEARCH
Research on Sudarshan Kriya™
Discover the power of Art of Living's breathing exercises
70 independent studies on Sudarshan Kriya & related practices (SK&P)
From reducing stress to getting better rest, these techniques have a demonstrated measurable impact on quality of life.
Over 70 independent studies conducted on four continents and published in peer review journals, have demonstrated a comprehensive range of benefits from practicing Sudarshan Kriya™ and related breathing exercises taught on the Art of Living Happiness Program.
WHAT PARTICIPANTS SHARED
Helping People Thrive
Valerie S
“I’m much more optimistic about my future. I feel that I’m not alone. I feel happier, more energetic and just better all around. I just feel fulfilled.”
Vera P
“I’ve learned from the course to be happy exactly where I’m at this point in time. I can feel the lightness and the shine in myself-just free and calm.”
John S
“The breathing techniques that I learned, particularly the [Sudarshan] Kriya. I found very calming and very relaxing and something I hope to incorporate into my daily life.”
Art of Living Course Part 1
18-21 Jul , 2024
Time:
Jueves y Viernes de 7:00 pm a 10:00 pm
Sábado 2:30pm - 5:30pm
Domingo 9:30am a 1pm
Sábado 2:30pm - 5:30pm
Domingo 9:30am a 1pm
Date:
18-21 Jul , 2024
Venue:
Sede San Francisco,
Calle 67E #30, Entrando por Bodega Mi Amiga, Ciudad de Panamá, Panama, Panama, 090801
Calle 67E #30, Entrando por Bodega Mi Amiga, Ciudad de Panamá, Panama, Panama, 090801
Fee:
Regular : B/.150.00
Repeater : B/.75.00
Teachers:
Eliana Bremer, alina carrasco
Contact:
Alina Carrasco, 507 6781 6444, acr.disenos@gmail.com,
Contact:
Alina Carrasco, 507 6781 6444, acr.disenos@gmail.com,
Course Id:
PA1255
Notes:
CURSO PARTE 1
El curso diseñado por El Arte de Vivir, para avanzar por la vida superando los obstáculos. Venga lo que venga yo soy feliz.
Libérate del estrés y desarrolla la habilidad para escoger el rumbo que le quieres dar a tu vida. Dentro de ti hay un campo de posibilidades que esperan que las descubras. Desarrolla ese potencial y comienza a vivir la vida de manera más profunda y plena.
El curso incluye :
- Conocimientos prácticos para hacer frente a los desafíos de la Vida
- Yoga
- Meditación
- Respiración
- Conocimiento Ancestral
- Profundas técnicas de respiración milenarias y la piedra angular de este curso el Sudarhan Kriya (técnica exclusiva del Arte de Vivir).
Algunos Beneficios que los participantes destacan :
- Mejora el insomnio y el tabaquismo
- Reduce el estrés
- Aumenta la creatividad el enfoque y entusiasmo
- Combate la depresión la ira y el enojo
- Incrementa la concentración y el enfoque, dando mayor creatividad y productividad.
- Mejora la salud
- Aumenta la autoestima y el entusiasmo
- Mejora las relaciones interpersonales
- Mejora la comunicación
- Produce efectos de rejuvenecimiento
- Brinda una percepción mas clara para la toma de decisiones.
Libérate del estrés y desarrolla la habilidad para escoger el rumbo que le quieres dar a tu vida.
Para inscribirte puedes hacer un deposito en la siguiente cuenta y mandarnos tu comprobante.
Banco General
Fundación Internacional El Arte de Vivir - Panamá
#04-01-01-784296-4
Valor: $150 (estudiantes o pensionados: $75)
Vestir: Ropa comoda
Traer: Yoga Matt y Botella de Agua
*Curso de El Arte de Vivir - Parte 1* – ️.
En este curso aprenderás la técnica de respiración Sudarshan Kriya ® única y muy poderosa, que te ayudará a usar la respiración en su capacidad máxima para lograr tu bienestar, tanto físico, mental y emocional.
.
Beneficios de la práctica:
Alivia el estrés y la ansiedad.
Manejo de emociones negativas y cambio de hábitos no deseados.
Incrementa tu nivel de energía, claridad y la concentración
Mejora la calidad del sueño.
Optimiza tu salud al fortalecer el sistema inmunológico.