Waar komen de technieken vandaan? India? Yoga?
Veel van de technieken die in onze programma's worden gebruikt zijn inderdaad gebaseerd op yoga, en het klopt ook om te zeggen dat het 'Oosten' over het algemeen een lange traditie kent van manieren om met stress om te gaan. Je zou kunnen zeggen dat oosterse culturen zich op een bepaalde manier gespecialiseerd hebben in kennis over stress, persoonlijke ontwikkeling en het omgaan met emoties. De oprichter van de International Art of Living Foundation, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, komt ook uit India.
De technieken echter die geleerd worden en het promoten van menselijke waarden zijn volkomen universeel. Zo zijn bijvoorbeeld de ademtechnieken een sleutel tot het oplossen van stress - en we ademen allemaal, of we nu in het westen of in het oosten zijn geboren!
