Это возможность приобщиться к сокровенному знанию правильного приготовления пищи, узнать о влиянии специй, научиться пользоваться энергетическими ресурсами трав и продуктов, научиться готовить практически не используя масла и восстановить безупречное здоровье.
Участники, прошедшие этот курс, всегда поражаются простотой технологий приготовления пищи и их колоссальной эффективностью. Знания, которые даются на курсах, закладывают фундамент аюрведического понимания здоровой пищи и у участников пробуждается осознанность в восприятии своего тела как храма, который должен наполняться светом (божественной пищей), а не мусором.
Содержание курса:
Информация об Аюрведе
Как справиться с проблемами со здоровьем через пищу
Практические демонстрации правильных методов приготовления пищи
Диеты, поддерживающие и приводящие в баланс различные типы конституций (дош) .
Замена рафинированных продуктов
Книга рецептов и домашние средства
Что дает данный курс:
Здоровье и хорошее самочувствие
Лучший контроль за настроением
Свобода от депрессии и беспокойства
Увеличение уровня энергии
Чувство благополучия
Постоянное чувство спокойствия и расслабления
Чувство комфорта с самим собой
Слово «Аюрведа» в переводе с санскрита означает знания о жизни и долголетии.
Аюрведа – самый проверенный временем способ помощи вашему здоровью, доступный сейчас во все мире. Это система, которая помогает поддержать здоровье при использовании врожденных принципов природы, возвращая человека к истинному себе. У Аюрведы есть три главных цели: сохранение, поддержание (профилактика) здоровья и исцеление. В Аюрведе пища используется также как и метод исцеления применительно к каждому индивиду. Большинство проблем со здоровьем связано с неподходящей диетой, нерегулярным питанием и вредной пищей.
Кулинария в аюрведическом стиле – это рациональный способ приготовления пищи, включающий в себя индивидуальную диету для каждого человека, основанную на различных типах конституции.
