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पद्मासन | Padmasana in Hindi
किया जा सकता। यह आवश्यक है की आप यह योगासन किसी प्रशिक्षित श्री श्री योग (Sri Sri yoga) प्रशिक्षक के ... -
वृक्षासन | Vrikshasana | Tree Pose
आदि की जगह नही किया जा सकता| यह आवश्यक है की आप यह योगासन किसी प्रशिक्षित श्री श्री योग (Sri Sri Yoga ... -
अधोमुख श्वानासन | Adho Mukha Svanasana
कमजोर है कंधे की चोट या दस्त से पीड़ित हैं तो यह आसन न करें रक्तचाप और कुछ फायदेमंद योगासन (name of yoga ... -
मकरअधोमुख श्वानासन | Makara Adho Mukha Svanasana | Dolphin plank pose
इस आसन को शलभासन (Shalabasana) के पश्चात किया जा सकता हैI योगासन के नाम (name of yoga asanas in ... -
उष्ट्रासन | Ustrasana
या मानसिक खामी हो, तो वैद्यकीय सलाह और श्री श्री योग (Sri Sri Yoga) के प्रशिक्षक की निगरानी में ही ... -
ऊर्ध्व मुख श्वानासन | Urdhva Mukha Svanasana
(Sri Sri Yoga) के प्रशिक्षक की निगरानी में ही करना सर्वथा लाभप्रद होगा। अगर कोई शारीरिक या मानसिक खामी ... -
एक-पाद राजकपोतासन
Sitting yoga asanas that can energize & relax << तितली आसन शिशु आसन >> (लाभकारी योगासन) ... -
भुजंगासन | कोबरा पोज़ | Bhujangasana in Hindi
लाभप्रद होगा। अगर कोई शारीरिक या मानसिक खामी हो, तो वैद्यकीय सलाह और श्री श्री योग (Sri Sri Yoga) के ... -
योग वार्म अप: दिन के लिए एक शानदार शुरुआत | Yoga warm-up: A glorious start to the day
Yoga सुक्ष्म योगा का अभ्यास किया। हमने अपने सर, आंख, भौओ, कान, गाल और ठोड़ी को मालिश किया। वरिष्ट श्री ... -
सूर्य नमस्कार कैसे करें?
सूर्य नमस्कार और दूसरे योग आसनों (Yoga asana) को करने पश्चात योग निद्रा में पूर्ण विश्राम अवश्य करें। आप ...
