Sve aktivnosti koje poduzimamo u životu imaju za cilj učiniti nas sretnima.
Nažalost, ono što želimo ne postižemo uvijek lako...
Program sreće dovest će te do točke u kojoj se nenaporno povezuješ s tim jedinim neiscrpnim izvorom radosti - koji si Ti.
Ključ sreće - doslovce pod nosom
Otkrij tajnu daha
Upitaj bilo kojeg učitelja Umijeća življenja kako se postiže neizbrisiv osmijeh i dobit ćeš najjednostavniji a opet toliko dubok odgovor: Upotrijebi svoj dah. Je li to doista toliko lako?
Jeste li ikad primjetili da se ritam disanja mijenja sukladno trenutnim osjećajima? Kad si ljut, kakav je ritam tvog daha? Niz plitkih i kratkih udaha i izdaha. A kako je kad si opušten i radostan? Dišeš duboko i polako. Očigledan zaključak je da na dah utječe kako se osjećamo. No može li se naše negativne osjećaje transformirati korištenjem daha? Svakako.
Obnovi prirodni ritam životne radosti -Sudarshan Kriya
Drevno znanje u suvremenoj primjeni
Većina tjelesnih toksina oslobađa se dahom. Nakon oslobađanja značajne količine emotivnog i fizičkog stresa, može se promijeniti i tvoja percepcija života .
Središnju ulogu Programu sreće Umijeća življenja (Art of living Happiness program) ima jedinstvena tehnika disanja koja ima iznimno snažan učinak. Ona je praktična alatka koja obnavlja tijelo, um i duh kroz prirodne ritmove našeg bića; Sudarshan Kriya omogućila je pozitivnu transformaciju u životima milijuna ljudi. Njena jedinstvenost ne ogleda se samo u njenom izvođenju već i u načinu njenog otkrivanja - Sudarshan Kriya je znanje koje je otkrio Nj. Sv. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar nakon što je proveo deset dana u dubokoj tišini i meditaciji.
Pored Sudarshan Kriye, na interaktivnim susretima tijekom Programa sreće podučavaju se i druge moćne tehnike disanja, yoge i meditacije i zajedno prestavljaju sve što je potrebno za iskustvo radosti kao nikad prije.
Napravi korak!
Doživi Program sreće
Možeš li bez ulaska u vodu istinski znati kakav je osjećaj plivati? Naši certificirani učitelji jednostavno će te provesti kroz iskustvo Programa sreće, pružajući ti podršku u svakom koraku.
Tijekom nakoliko sati Programa sreće nenaporno upijaš sve što program pruža (sve tehnike, procese, praktične alate). Odlaziš kući kao smirena, opuštena, zdravija osoba s više znanja i s jednostavno primjenjivim alatima kojima te dobrobiti možeš održavati cijelog života.
- Tehnika
- Dobrobiti
- Iskustva
- Yoga vježbe istezanja
- Sudarshan Kriya, moćna tehnika disanja
- Praktične tematske rasprave, dizajnirane na način da se život doima poput igre
Otkrijete yogu ponovno
Yoga se često smatra samo fizičkim vježbama, no to je tek početak - fizičke vježbe samo su jedan dio yoge. Zatim dolazi dah i um. Buđenjem unutarnjeg izvora energije kroz meditaciju, yoga nikad nije završena. Sudarshan Kriya, tehnika koja se podučava na tečanju Umijeća življenja, dovodi te u stanje najdublje meditacije gdje tijelo, um i dah postaju jedan ritam, povezujući se s izvorom života iznutra.
"Tajna leži u našem vlastitom dahu. Kroz tehnike disanja, određene tehnike disanja i malo meditacije, možemo povratiti pozitivne vibracije unutar i oko nas."
- smanjen stres
- veći osjećaj sreće i entuzijazma
- više samopouzdanja
- bolje vještine u međuljudskim odnosima
- efekt pomlađivanja
"Došli smo disati i iskusili smo dah naše duše."
Rabbi, Jerusalem"Imala sam nezaboravno iskustvo tijekom Sudarshan Kriye. Htjela sam da traje i traje. To je put ljubavi. Ovo predivno iskustvo ostati će sa mnom zauvijek. Redovitim prakticiranjem ove jedinstvene tehnike disanja, nalazim se u nepromijenjivom stanju sreće, radosti i ljubavi."
Katherine Tan, domaćica i poduzetnica“Tečaj Umijeća življenja pružio mi je natrag izgubljeni mir. Prije, sve se činilo razasuto i poput tereta. Sada su se stabilnost, radost i lakoća pojavile zajedno s mirom."
Zoran Radović, profesor, Crna Gora
