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Meditación para Principiantes
Meditaciones para principiantes Última actualización 22 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 7 min. ¿Cómo iniciarse en la meditación? A medida que fuimos creciendo fuimos necesitando más y más cosas, y para nuestra mente ya no es tan fácil relajarse. ... -
Controla tu ira antes de que ella te controle a ti con meditación.
Limpiando la mente de las impresiones. Sudarshan Kriya es una técnica de respiración poderosa que ayuda a liberarse del estrés acumulado como impresiones, en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Purifica y armoniza el sistema completo. “Antes, mi ira siempr ... -
Cuatro maneras de incrementar la energía
La sensación de cansancio no siempre está relacionada con el exceso de actividad física o el trabajo pesado. Los oficinistas, sentados nueve horas frente al monitor, pueden sufrir niveles de estrés similares a los que padecen los obreros de una construcci ... -
Beneficios de la Meditación
¿Qué es la meditación? Meditar es relajarse. No se trata sobre concentrarse, se trata sobre soltar y dejar ir. No se trata sobre enfocarse en los pensamientos o en algún objeto, sino en traer quietud a la mente. ¿Cuáles son los beneficios de la meditaci ... -
El Hospital Fernández medita
El curso de Respiración, Agua y Sonido (RAS) se dicta en zonas vulnerables o donde la fibra social fue dañada, a fin de facilitar técnicas para aliviar el estrés, abandonar hábitos no deseados y llevar una vida saludable, entre otros beneficios. El pasado ... -
Sabiduría para lidiar con las malas compañías
Por Beatriz Goyoaga, directora de El Arte de Vivir en Argentina Las amistades y personas que te hacen perder el equilibrio, tu tranquilidad y el camino del crecimiento, esas que no te permiten aprender de tu propia experiencia (sino de la suya), no son bu ... -
The Secret of Secrets
This is continued from the previous Secrets of Meditation post … In Quantum Physics, everything is only atoms, a wave function, just energy. There are striking similarities between Quantum Physics, Vedanta, Yoga and the Art of Meditation. Adi Shankara sai ... -
Questions on Meditation
Q-1: How to quiet the voice inside my head while meditating? Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: There are several things you can do about it. First is accepting it and not fighting with it. You fight with it and feel that you should not have this noise. The mo ... -
Understanding Fear
I was going through the presentation that I was supposed to present to my colleagues that morning. I was not ready. Something inside me was shaking. My palms were sweating; my heart beat was going high as every minute passed. I could not concentrate on wh ... -
Tips to Reduce Anger
Have you noticed that no matter how many times you remind yourself that getting angry is not good, yet when the emotion comes you are unable to control it. All through your childhood you have only learnt that ‘You should not get angry’ but the question re ...
