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DOLOR DE ESPALDA Y CUIDADO DE LA COLUMNA VERTEBRAL
¡DOLOR DE ESPALDA! ¿Esta expresión te resulta familiar y amigable o más bien HOSTIL? Todos somos conscientes de que el dolor de espalda es un problema muy común en estos días, que afecta nuestras actividades cotidianas. El dolor de espalda no se restring ... -
Manejo de los doshas- Dr. Nisha
Maneja los doshas de manera adecuada en función de los diferentes prakruthies El concepto de constitución del cuerpo (prakruthi) es único para el Ayurveda. La palabra “prakruthi” significa la naturaleza o constitución de una persona, lo que incluye el cue ... -
Madrugar y brillar
“Swasthavritta” significa literalmente “el régimen de respetar la propia naturaleza”. El foco aquí está en los beneficios de incorporar el hábito de madrugar en nuestra dinacharya (rutina diaria). ¿Por qué la madrugada es un momento tan importante de nues ... -
Ayurveda: los tres doshas y el cuerpo
La vida tiene cuatro características: existe, evoluciona, se expresa y se extingue. Y para hacer todo esto depende de cinco elementos: tierra, agua, aire, éter y fuego. Para que sea más fácil de entender, mencionaremos los cinco sentidos y sus objetos: vi ... -
Las estaciones
LOS MOVIMIENTOS DEL SOL HACIA EL NORTE Y HACIA EL SUR Las estaciones se definen en función de las dos direcciones en las que parece moverse el sol. A medida que la tierra hace su viaje anual alrededor del sol, también experimentamos seis fases diferentes ... -
El equilibrio entre el ácido y lo alcalino en el ser humano
Casi toda la comida que consumimos ingresa al cuerpo como una sustancia ácida. Sin embargo, algunos alimentos tienen la capacidad de incrementar la alcalinidad mediante la absorción o neutralización de la acidez. Acidez y alcalinidad En ocasiones se dice ... -
La digestión reclama su atención
Innumerables libros, enciclopedias, páginas web y profesionales de la salud destinan largos párrafos a desglosar los beneficios de la alimentación natural y orgánica, lo cual ha despertado el interés y la conciencia de millones de personas alrededor del m ... -
Contexto científico del Brahma Muhurta
La madrugada es también conocida como “Brahma Muhurta” en la mitología hindú. Se cree que las plegarias ofrecidas en ese momento del día llegan directamente a Dios. “Dinacharya” es un concepto maravilloso que el Ayurveda regaló al mundo entero. Dinacharya ... -
Ayurveda para la Mujer
La antigua ciencia del Ayurveda, que trata el cuerpo, la mente y el espíritu de la person, entiende la naturaleza sensible de la mujer y le ofrece una forma ideal para preservar su salud física y mental. Yatra Naryastu Poojayante, Ramante tatra Deva. Las ...
