Warum Dieser Workshop?
Warum Dieser Workshop?
Finde Ruhe und Klarheit:
- Wenn Du Schwierigkeiten hast, glücklich, ruhig und konzentriert zu bleiben, kann es schwierig sein, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
- Wenn du dich in deinem Leben gefangen, frustriert oder überfordert fühlst, Du es nicht einfach "wegwünschen". Tief in dir weisst du, dass es Zeit ist, etwas zu Ändern.
Durch eine bewährte Kombination aus Yoga, kraftvollen Atemübungen, Meditation und praktischer Weisheit hilft dir der Online Meditation & Breath Workshop dabei, dein Leben so zu leben, wie du es dir schon immer gewünscht hast.
Was bekomme ich in diesem Workshop?
- Stärkung von Immunsytem und Gesundheit - Entdecke wirksame Techniken, die das Risiko von Herzerkrankungen verringern, die Immunfunktion und das Gesamtenergieniveau verbessern.
- Verbessere deine Beziehungen - Erforsche die Schlüssel, um dich selbst und deine Mitmenschen besser zu verstehen und so deine beruflichen und privaten Beziehungen zu stärken.
- Stress, Angstzustände und Depressionen lindern - Lerne wissenschaftlich erprobte Methoden, um Stress abzubauen, Angstzustände zu lösen und dich auch inmitten von Herausforderungen entspannen zu können.
- Lebe bewusst, mit Selbstvertrauen und Freude - Erkenne die Geheimnisse für Klarheit des Geistes, Fokus, Belastbarkeit, Kreativität und um ein erfülltes Leben zu führen.
- Stärkung von Immunsytem und Gesundheit - Entdecke wirksame Techniken, die das Risiko von Herzerkrankungen verringern, die Immunfunktion und das Gesamtenergieniveau verbessern.
- Verbessere deine Beziehungen - Erforsche die Schlüssel, um dich selbst und deine Mitmenschen besser zu verstehen und so deine beruflichen und privaten Beziehungen zu stärken.
- Stress, Angstzustände und Depressionen lindern - Lerne wissenschaftlich erprobte Methoden, um Stress abzubauen, Angstzustände zu lösen und dich auch inmitten von Herausforderungen entspannen zu können.
- Lebe bewusst, mit Selbstvertrauen und Freude - Erkenne die Geheimnisse für Klarheit des Geistes, Fokus, Belastbarkeit, Kreativität und um ein erfülltes Leben zu führen.
Ein kraftvoller Workshop, entwickelt von Life Coaches
Ein kraftvoller Workshop, entwickelt von Life Coaches
Die zentrale Atemtechnik dieses Programms,
Sudarshan Kriya reduziert effektiv Stress und versetzt Menschen mühelos in einen Zustand tiefer Meditation.
Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, darunter Dutzende von Fortune-Unternehmen, olympischen Athleten, Business Schools und CEOs, haben die Kraft der Sudarshan Kriya entdeckt.
Was sagt die Wissenschaft über Sudarshan Kriya™?
Über 100 unabhängige Studien, die weltweit in Fachzeitschriften veröffentlicht wurden, haben gezeigt, dass die Praxis der Sudarshan Kriya ™ und der damit verbundenen Atemübungen folgende Vorteile bringt:
- Schlafqualität: 33% mehr Tiefschlaf
- Stresshormone: 57% Reduktion des Serumcortisols in 2 Wochen
- Lebenszufriedenheit: 21% Anstieg innerhalb von 1 Woche
Über 100 unabhängige Studien, die weltweit in Fachzeitschriften veröffentlicht wurden, haben gezeigt, dass die Praxis der Sudarshan Kriya ™ und der damit verbundenen Atemübungen folgende Vorteile bringt:
- Schlafqualität: 33% mehr Tiefschlaf
- Stresshormone: 57% Reduktion des Serumcortisols in 2 Wochen
- Lebenszufriedenheit: 21% Anstieg innerhalb von 1 Woche
Fußballtrainer
"Seitdem ich den Online Meditation & Breath Workshop vor ein paar Jahren gemacht habe, praktiziere ich regelmäßig die Sudarshan Kriya. Ich fühle mich seither mit jedem Tag ruhiger, ausgeglichener und kann mit Stress besser umgehen."
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
„Ich kann den Art of Living Online Meditation & Breath Workshop nur empfehlen. Er stärkt nachweislich die seelische Widerstandskraft sowie das körperliche Immunsystem.“
Assistenzärztin für Innere Medizin
"Ich selbst erfahre jeden Tag aufs Neue, was für einen Unterschied es macht, wenn ich mich im Krankenhaus um Menschen sorge und schon für mich selbst gesorgt habe - mit einfachen Atemtechniken und Meditation."
Immunologin, DKFZ Heidelberg
"Es ist gerade jetzt wichtig, unser Immunsystem zu optimieren. Zahlreiche klinische Studien habe gezeigt, das die SKY-Atemtechniken und Meditation unsere Immunzellen stärken, Entzündungen und Stresshormone reduzieren."
"Hat mir geholfen, Wunden au der Vergangenheit zu heilen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln, damit ich ein besseres Ich sein kann."
„Innerhalb von drei Tagen begann ich eine tiefe Veränderung in mir von Angst zu Frieden, von Traurigkeit zu Freude zu erleben. „
"Ich habe seit 15 Jahren danach gesucht! Wenn ich [die Techniken] übe, fühle ich mich großartig, egal was während des Tages passiert ist."
"Es hat mein Leben buchstäblich über Nacht verändert."
Ehem. Mitglied Europäisches Parlament
“Der Online Meditation & Breath Workshop bringt mir innere Ruhe und spürbar bessere Gesundheit. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ist eine beeindruckende Persönlichkeit; - Ich unterstütze seine Vision für die Völkerverständigung und menschliche Werte.”
