Все мы хотим счастья, но как его достичь?
Приходите узнать, как это сделать, на веселой, интерактивной и информативной сессии.
Внутри каждого из нас есть бесконечный потенциал, который ожидает раскрытия. Благодаря Программе счастья этот потенциал высвобождается, и мы начинаем лучше понимать, кто мы есть.
Основная техника Программы Счастье называется Сударшан Крия - это подтвержденная исследованиями дыхательная техника, которая помогла миллионам людей избавиться от стресса, испытать глубокую медитацию и вернуться к своему истинному «я». На вводном занятии вы познакомитесь с дыхательными йогическими упражнениями и их преимуществами.
Вводное занятие включается в себя:
- Управляемую релаксацию с помощью дыхания
- Легкую йогу и растяжку
- Инсайты о природе ума
- Управляемую медитацию
- Сессию вопрос-ответ
Эти занятия проходят регулярно почти в 200 местах по всей стране. Вы можете присоединиться в любое время и ощутить на себе силу дыхания.