Archive

Медитация и память

Память может сделать вас либо печальным, либо просветленными. Медитация может вызвать изменение в вашей памяти – чтобы вы могли отпустить все мелкое и незначительное и распознать свою бесконечную природу. Как мы держимся за ограниченное и незначительное К ...

Медитация и эго

'Когда вы находитесь в группе и при том чувствуете дискомфорт, это из-за внутренних барьеров, из-за эго. Сделайте глубокий вдох, наблюдайте за дискомфортом- и он исчезнет' - Шри Шри Рави Шанкар. Что такое эго? Эго говорит: " Я являюсь чем-т ...

Медитация и осознанность

Медитация делает вас полностью расслабленными, и в то же время обостряет вашу осознанность. Трансформируйте вашу боль с помощью осознанности По мере того, как растет уровень нашего сознания, мы становимся более восприимчивыми к ощущениям, которые присутст ...

Медитация и концентрация

Способность к концентрации – это сопутствующий результат медитации. Медитация – это де-концентрация. У вас есть представление, что медитация – это концентрация? Это не так. На самом деле, медитация противоположна концентрации. Вам необходима концентрация, ...

Медитация и принятие решений

Когда вы растеряны, то что бы вы ни делали, это кажется ошибочным. Какой бы выбор вы ни сделали, вы чувствуете, что другой был бы лучше. Когда ты чувствуешь себя растерянным, возьми подушку и отправляйся спать- Китайская пословица. Следуйте принципу китай ...

Медитация и логика

Если весь ваш жизненный опыт может быть объяснен логически, то вы упустили в этой жизни что-то очень важное- Шри Шри Рави Шанкар В состоянии Сампрагната Самади (пробужденного сознания) особая логика сопровождается опытом медитации, в которой сосуществуют ...

Медитация и мысли

Вы увидите, что в медитации ум очень глубоко погружается в себя, но потом что-то выбрасывает вас наружу. Всплывают глубокие впечатления, мысли, и глубина уже потеряна. Со временем вы повторяете этот процесс снова и снова и обнаруживаете, что вся ваша нату ...

Продолженный курс медитации

Отпуск с медитацией Настоящий отпуск приносит покой и состояние счастья. Часто люди возвращаются из отпуска такими уставшими и напряженными, что им требуется еще несколько дней, чтобы восстановить силы. Истинный отдых не изнуряет вас, а заряжает энергией. ...

Не можете придерживаться своей практики медитации? (Часть1)

Вы женщина, которая по настоящему получает наслаждение от медитации, но считает, что сложно включить медитацию в повседневную рутину? Возможно, вы совмещаете работу с воспитанием детей, или, может быть, у вас маленькие дети, которые требуют очень много вн ...

Не можете придерживаться своей практики медитации? (Часть2)

Это продолжение "Не можете придерживать своей практики медитации? (Часть 1) #4 Выберите такую технику медитации, которую вы находите эффективной и от которой вы будете получать удовольствие, и придерживайтесь ее Лучше не менять техники. Мы предлагаем ...