Аюрведа – это древнеиндийская система натуральной медицины, основанная на целостным подходе. В переводе с Санскрита Аюрведа означает “наука о жизни” (на Санскрите «аюр» означает «долголетие» или «жизнь», «веда» - «наука»).
В то время как классическая (аллопатическая) медицина фокусируется на лечении болезни, Аюрведа дает нам знание, каким образом можно предотвратить болезнь и устранить ее причину, в случае, если человек уже болен.
Основные принципы
Аюрведические знания в Индии мудрецы передавали устно своим преемникам до тех пор, пока более чем пять тысяч лет назад они не были собраны в тексты. Самыми древними известными текстами Аюрведы являются "Чарака Самхита", "Сушрута Самхита" и "Аштанга Хридая". Эти тексты подробно описывают влияние, которое оказывают пять элементов, составляющих Вселенную - земля, вода, воздух, огонь, пространство – на нашу индивидуальную систему (организм), и объясняют, насколько велико значение поддержания баланса этих элементов для здоровой и счастливой жизни.
Согласно Аюрведе, каждый человек подвержен влиянию одних элементов в большей степени, чем других. Преобладание определенных элементов зависит от пракрити, или врожденной физической конституции. Аюрведа разделяет различные конституции по трем дошам:
- Вата доша, в которой доминируют элементы воздуха и пространства
- Питта доша, в которой доминирует элемент огня
- Капха доша, в которой доминируют элементы земли и воды
Доша определяет не только фигуру человека, но также склонности и тенденции организма (такие как предпочтения в еде и особенности пищеварительных процессов) и темперамент. Например, элемент земли в людях с Капха дошей проявляется в их массивном и крепком телосложении, в тенденции к замедленному пищеварению, в хорошей памяти и эмоциональной устойчивости. Пракрити большинства людей состоит из комбинации двух дош. Например, люди, которые являются “Питта-Капха”, будут иметь тенденции обеих дош, Питты и Капхи, с доминирующей Питтой. Зная об особенностях своей врожденной конституции, мы можем предпринять нужные действия, которые помогут сохранять наш внутренний баланс.
Пульсовая диагностика - Аюрведа
Согласно Аюрведе, когда мы болеем, в наших дошах происходит дисбаланс; ключом к выздоровлению является возвращение нашего организма к сбалансированному состоянию. В распоряжении Аюрведы есть эффективное средство диагностики заболевания – так называемая нади парикша, или пульсовая диагностика. Помещая свои пальцы на ваше запястье, доктор аюрведы может легко обнаружить дисбаланс в организме и назначить эффективное лечение.
Лечение обычно проходит в одной из двух форм:
- Панчакарма – пятиуровневая программа очищения организма.
- Использование лекарственных препаратов на основе трав для восстановления баланса в организме
Аюрведа поддерживает здоровье, не нарушая естественного разумного функционирования организма; аюрведические препараты не имеют побочного эффекта. Поэтому сейчас люди по всему миру обращаются к древней науке Аюрведе, которая помогает им восстанавливать и поддерживать отличное здоровье. Аюрведа может использоваться отдельно, сама по себе, или как дополнение к классическому (аллопатическому) лечению.
Аюрведический образ жизни
Аюрведа придает большое значение образу жизни человека, или его pathya (особенностям питания и распорядку дня). Аюрведа также дает руководство, как можно согласовать свой образ жизни с различными временами года.