Tutti noi vogliamo felicità,
come la possiamo trovarla?
Vieni a scoprire come in una sessione interattiva e divertente dove troverai tutte le informazioni.
Dentro di noi si trovano vaste possibilità non sfruttate che aspettano di essere scoperte. Attraverso l’Happiness Program questo potenziale viene liberato e otteniamo una visione più ampia di chi siamo.
La principale tecnica dell’Happiness Program è chiamata Sudarshan Kriya, una tecnica di respiro supportata dalla ricerca che ha aiutato milioni di persone a rilassarsi, sperimentare una meditazione profonda e tornare in contatto con se stessi. Nella sessione introduttiva, avrai un assaggio degli esercizi di respirazione yogica e dei loro benefici.
La sessione di introduzione include un mix di:
- Rilassamento guidato attraverso il respiro
- Light Yoga e stretching
- Conosci di più sulla natura della mente
- Meditazione guidata
- Sessione di domande e risposte
Questa sessione è prevista regolarmente in circa 200 location nel paese. Puoi unirti a noi in qualsiasi momento e sperimentare il potere del respiro su di te.