Você quer se livrar dos maus hábitos porque eles trazem dor e limitam você. Os hábitos se tornam obstáculos quando não há vivacidade ou ânimo na vida. A natureza do vasana é incomodá-lo ou prendê-lo, e querer ser livre é a natureza da vida. A vida quer ser livre e quando uma alma não sabe como ser livre, ela vaga por muitas vidas desejando a liberdade.
A maneira de se livrar dos hábitos é por meio de votos ou samyama. Todos são dotados de um pouco de samyama. Quando o seu impulso de vida tem uma direção, você pode se elevar acima dos hábitos através de samyama.
Quando a mente insiste em pensamentos inúteis de maus hábitos, duas coisas podem acontecer. Primeiro, todos os seus padrões antigos surgem e você se sente desencorajado por eles. Você se culpa e sente que não obteve nenhum progresso. Segundo, você pode ver os hábitos como uma oportunidade para samyama e se sente feliz. Sem samyama a vida não será feliz e livre de doenças. Você sabe que não deve tomar três taças de sorvete porque ficará doente. É o samyama que impede esse tipo de indulgência.
Um voto deve ter uma limitação no tempo, e o tempo e lugar para fazer o voto devem ser levados em consideração. Suponha que alguém tenha o hábito de fumar cigarros e diga, “Eu vou parar de fumar”, mas não consegue fazê-lo. Ele pode fazer um voto para parar por 90 dias. Se você tem um hábito de xingar e falar palavrões, faça um voto de não fazer isso por 10 dias. Não faça um voto para a vida inteira; você irá quebrá-lo imediatamente. Se acontecer de você quebrá-lo antes do tempo, não se preocupe. Apenas comece novamente. Lentamente, aumente a sua duração até que se torne a sua natureza.
Todos esses hábitos que o incomodam, que lhe trazem dor – amarre-os em votos, em samyama. Portanto, todos hoje neste Satsang, façam um voto com um limite de tempo, anotem. Se quebrar o voto, faça uma anotação e compartilhe a data e hora na próxima Satsang. Amarre estes hábitos que lhe dão dor com samyama.
