Desde a nossa infância, nós somos ensinados a aprender muitas coisas. Aprender tem sido uma saga contínua em nossas vidas. No entanto, alguém nos ensinou a lidar com nossas emoções, como acalmar a nossa mente? Esse aspecto primário da nossa vida tem sido negligenciado. Algumas vezes você sente tristeza e em outros momentos sentimentos bons podem aparecer, mas eles simplesmente passam. Um evento cria uma emoção dentro de você e a emoção novamente cria um tipo de atmosfera em torno de você e o ciclo continua. A única forma de quebrar este ciclo é observar a sensação como sensação e a ligação entre emoções. É simples. Se você meditar por apenas algum tempo, você irá entender isso. Meditação é a arte de não fazer nada. Ensinar essa arte é um privilégio.
A meditação é ensinada por pessoas em todo o mundo através de vários cursos da Arte de Viver. Um dos cursos é a meditação Sahaj Samadhi baseado em um mantra de meditação. Uma pessoa pode entrar em descanso profundo através do mantra. O curso Parte 2 da Arte de Viver é a mais elevada forma de meditação, em que a pessoa pode ir fundo através de simples e poderosas meditações. É um precioso presente para o mundo dado por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador da Arte de Viver. A meditação é ensinada em outros cursos como o DSN, Sri Sri Yoga e outros.
Ensinar meditação para os outros e dessa maneira consolar muitas pessoas é o melhor serviço. Tornando-se um instrutor da Arte de Viver, você pode atingir milhões de pessoas em todo o mundo e ensinar meditação a eles. Para saber mais sobre o curso de treinamento de instrutores da Arte de Viver, contate: ttcbrasil@artedeviver.org.br
