Meditação Transformando Emoções
Os seus sentimentos estão sempre mudando. Algumas vezes você se sente mal, mas o sentimento ruim não permanece para sempre. Ele muda e você começa a se sentir bem novamente. Sentimentos bons ou ruins são como ondas. Transforme as suas emoções com esta ótima meditação guiada.
É bom fechar os olhos durante a meditação. No final, você vai ouvir a instrução para abrir os olhos novamente.
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