P - O que é meditação?
A meditação é fazer nada, querendo nada e sendo nada. Se você acha que você é alguém, você não pode meditar. Quando você medita, a mente automaticamente se acalma e se torna estável.
P - Qual é a necessidade de meditação e relaxamento?
Quando você relaxa, a mente se expande. Você já reparou o que acontece quando você está feliz? Algo dentro de você começa a se expandir. E o que acontece quando você está infeliz? Algo dentro de você começa a retrair. Então, quando você relaxar o corpo, a mente começa a desabrochar.
P - Qual é o objetivo final da meditação?
Um estado equânime da mente: Uma vida bem-aventurada, sem preocupações.
P - Quais são as vantagens da meditação?
Raízes profundas e contínuas longe do tédio. Se você está incapaz de meditar porque sua mente está mudando demais, somente pense que você é um pouco tolo e que é capaz de mergulhar profundamente na meditação. Meditação apaga as impressões e melhora as expressões. Qualquer momento em que você esteja confuso e sua mente em conflito, faça ashanas, isso será dissipado imediatamente. Todos os conflitos e dualidade são apagados. Apenas o Sadhana pode aniquilar as sementes da negatividade e a tendência de conflito em você.
P - Entre a meditação e a oração, qual é preferível?
A meditação é a melhor forma de oração. Na oração, você pede por alguma coisa. A meditação está dizendo: "Eu estou pronto para ouvir." Imaginem se alguém se mantém perguntando, mas não está pronto para ouvir. Ele fica frustrado. Da mesma forma, o Divino também fica frustrado. Mas quando você se senta para meditar e está pronto para ouvir, todos os favores serão concedidos a você.
Publicado pela primeira vez no livro, "Basket Questions".
Gráficos por Niladri Dutta
