Qual a origem dessas técnicas? India? Yoga?
Muitas das técnicas utilizadas em nossos cursos são de fato baseadas na yoga, assim como pode se dizer que o “oriente” em geral tem uma longa tradição nas técnincas para lidar com o estresse. Você pode dizer que as culturas orientais, de alguma maneira, se especializaram no conhecimento sobre o estresse, desenvolimento pessoal e gerenciamento das emoções. O fundador da Arte de Viver, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, é da Índia, entretanto, as técnicas ensinadas e os valores humanos promovidos são universais. Por exemplo, técnicas de respiração são a chave para liberar o estresse, e todos nós respiramos, mesmo que tenhamos nascido no assim chamado “ocidente” ou no “oriente”!