Paulo Cesar Figueredo

A experiência do curso Arte do Silêncio foi incrivelmente renovadora. A prática do período longo de silêncio combinado com as sessões de yoga e meditação guiada, proporcionam um grande relaxamento, tranquilidade e uma profunda introspecção, permitindo um contato intimo e atento com nosso próprio ser. O resultado é um estado físico, mental e espiritual renovado. Algo como se tivesse sido realizada uma manutenção, limpeza e organização da mente. A sensação de paz e alegria é fantástica.