Безплатен семинар "Силата на дишането"
30 Apr , 2024
Date:
30 Apr , 2024
Venue:
Център за здраве и щастие,
бул. "Цар Освободител" 234, Кюстендил, Kyustendil, Bulgaria, 2500
бул. "Цар Освободител" 234, Кюстендил, Kyustendil, Bulgaria, 2500
Times:
18:00 - 19:30
Contact:
Боряна Николова, 0988956894, boryana108@gmail.com,
Contact:
Боряна Николова, 0988956894, boryana108@gmail.com,
Course Id:
KY0058
Notes:
Семинарът включва знание за:
- тенденциите на ума
- връзката между емоциите, дишането и тялото
- как да се справим със стреса
На семинарът се практикуват:
- леки йога упражнения
- ефективни дихателни техники
- водена медитация за отпускане