Архив
Резултати от търсенето
-
В коя йога позиция е най-добре да медитираме
„Ако искаш да застанеш и на един крак, за да медитираш, няма никакъв проблем“, усмихвайки се споделя Динеш Гходке, старши инструктор на Изкуството да живееш.- „Може да медитираш във всяка йога позиция, стига да се чувстваш комфортно и да можеш да останеш ... -
Летящ старт от сутринта с медитация
Какво ако щастието беше като тренирането на мускулите във фитнеса с упражнения като коремни преси или пък с тренировка на бягащата пътека, а може би и вдигане на тежести? А какво ако можем да тренираме себе си, за да останем щастливи през целия ден? И ако ...
