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Meditation & die Sinne
„Passiert Meditation, bist Du völlig entspannt, gleichzeitig jedoch befindest Du Dich in einem Zustand absoluter Bewusstheit. Dein Verstand ist scharf und wach. Deine Sinne sind klar und rein. Du kannst besser sehen, besser denken, besser hören. Wie ein r ... -
Meditation lässt die Liebe in deinem Inneren nach außen strahlen!
Liebe ist keine Emotion, sie ist deine wahre Existenz! Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Wir sehnen uns jedoch das ganze Leben lang nach Liebe. Das ist merkwürdig, nicht wahr? Wenn Liebe unsere Existenz ist, das, woraus wir bestehen, warum suchen wir dann auße ... -
Meditation und Schlafstörungen
Hast Du Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen? Wachst Du auf und fühlst Dich unerholt? Vielleicht hast Du bemerkt, dass Deine Fähigkeit effektiv zu arbeiten reduziert ist, oder dass Du Dich häufig müde und reizbar fühlst. Möglicherweise leide ... -
11 Wege zu einer natürlich strahlenden Haut
"Schönheit ist ein Phänomen, das von innen kommt. Weder an Gegenständen, noch an Menschen ist Schönheit zu finden und ebenso wenig liegt sie im Auge des Betrachters. Ihre Wurzeln liegen im Herzen einer jeden Person."- Gurudev Sri Sri Ravi Shanka ... -
Meditation und Achtsamkeit
Ist es nicht interessant, wie sehr wir uns in einem Film verlieren können? Manchmal identifizieren wir uns so sehr mit den Charakteren auf der Leinwand, dass wir wütend werden, wenn sie Fehler machen, und weinen, wenn sie verlieren. Wir genießen einen Fil ... -
Depressionen behandeln mit Meditation
Sie ging durch eine depressive Phase. Ihr Leben war nicht mehr wie zuvor. Dinge, die sie früher begeisterten, hatten keine Bedeutung, keinen Platz mehr in ihrem Leben. Dunkelheit wurde zu ihrer steten Begleiterin, als sie sich mehr und mehr von ihren Freu ... -
Mit Meditation entspannt durch die Weihnachtszeit
Das Läuten der Kirchenglocken, der Duft nach Weihnachtsgebäck, Familienzusammenkünfte und Feste, geschmückte Weihnachtsbäume, Geschenke... Die Weihnachtszeit gehört sicher mit zu den schönsten im ganzen Jahr. Mit all der Freude und der Feierstimmung, die ... -
Meditieren lernen leicht gemacht (Teil 2)
Tipp 3: Meditation zur Gewohnheit machen – in nur 40 Tagen Haben Sie sich für das Meditieren und eine bestimmte Meditationstechnik entschieden, dann empfehlen wir Ihnen, 40 Tage lang regelmäßig zu meditieren. Manch einem hilft es auch, darüber Tagebuch zu ... -
Meditation für Hausfrauen
6 Uhr: Aufstehen 07 Uhr: Kinder für die Schule fertigmachen 08 Uhr: Frühstück herrichten 10 Uhr: Hausarbeiten beenden 12 Uhr mittags: Mittagessen kochen.... Kommt Ihnen diese Routine bekannt vor? So oder so ähnlich mag der Alltag vieler Hausfrauen ausseh ... -
Mit Meditation wahre Freunde finden
Es war ein gewöhnlicher Samstagmorgen. Faul lag ich auf der Couch und zappte durch die Fernsehkanäle. Bei einer Tiersendung blieb ich hängen: Zwei Babypandas spielten liebevoll miteinander. Ich verlor mich ein wenig im unschuldigen Spiel der beiden Bären ...
