Wo stammen die Techniken her? Aus Indien? Vom Yoga?
Viele der Techniken unserer Programme basieren in der Tat auf der Tradition des Yoga und in Asien hatte man schon immer Methoden, mit Stress fertig zu werden. Ja, man könnte sagen, dass sich asiatische Kulturen auf das Wissen spezialisiert haben, wie man mit Stress umgeht, sich persönlich weiterentwickelt und mit Gefühlen umgeht. Und der Gründer von Art of Living, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, ist aus Indien. Dennoch sind die Techniken und die menschlichen Werte, die wir lehren, universell. Atemtechniken sind zum Beispiel ein Schlüssel zur Stressbewältigung – und wir atmen schließlich alle, ob wir in Ost oder West geboren wurden.