Notes:

Pozivamo vas na uvodno besplatno predavanje: Snaga Daha

Naučimo li kako se služiti dahom možemo naučiti nositi sa vlastitim mislima i emocijama. Kada je naš um opterećen brigama, naš dah je težak, no kada smo sretni, dah je dugačak i opušten. Tajna je u tome što djeluje i obrnuti proces. Mi kroz promjenu ritma daha automatski utječemo na misli i osjećaje. Na taj način mi postajemo gospodari naših misli i emocija i uzimamo vlastiti život u svoje ruke.

Koristimo samo 30% kapaciteta naših pluća, a 90% toksina možemo izbaciti kroz dah i pluća jer dišemo 24 sata dnevno. Zato je od iznimne važnosti za naše fizičko zdravlje i kvalitetu našeg života koristiti puni kapacitet pluća, naučiti i vježbati tehnike disanja.

Kvaliteta uma određuje kvalitetu života.

Kvaliteta daha određuje kvalitetu uma.

SNAGA DAHA je besplatan program i otvoren za sve, neovisno o tjelesnoj spremnosti ili predznanju o vježbama disanja. To je uvodni program u Radionicu disanja i meditacije gdje se uči Sudarshan Kriya.

Program: predavanje, tehnika disanja, iskustvo meditacije.